牙齒健康自查對牙齒敏感。
首先從這三點判斷牙本質過敏。
1.吃飯的時候，遇到冷熱酸甜都會有刺痛感；
2.牙刷碰到牙齒會疼；
3.當牙齒接觸到牙簽和牙線物體時，會有劇痛。
二、牙本質過敏的原因
1.裂齒裂齒是發生在牙冠表面的微小裂紋，不易被發現。裂牙是牙齒結構、咀嚼力過大等內因造成的。
2.如果牙齒患了齲齒，刷牙、喝熱水、咀嚼食物時有酸脹感，說明齲齒已經發展到中等深度，當齲齒發展到接近牙髓的深度時，敏感癥狀就會明顯。
3.牙齒楔狀缺損
日常生活中，不正確的刷牙方法會對牙齒的頸部位置造成機械性損傷，產生缺損和外界刺激，尤其是冷熱溫差變化時出現敏感癥狀。
4.牙周炎
牙周炎發展到中晚期，牙槽骨吸收，導致牙齦萎縮，根面裸露，失去保護作用的根面在冷熱溫度的刺激下容易出現敏感癥狀。
三、牙本質過敏如何預防和護理？
1.科學刷牙，清潔口腔衛生。巴氏刷牙是主流的科學刷牙方法。
2.減少酸性食物的攝入。牙釉質的成分大部分是無機物，容易被酸腐蝕，所以要盡量減少酸性物質的攝入。如果吃完酸性食物和飲料後沒有馬上刷牙，建議壹小時後再刷牙。
3.及時診斷和治療牙周病。牙齒敏感只是壹種癥狀，只有治療好病因才能減少牙本質敏感的發生。
4.適當使用脫敏功能牙膏。牙膏可以適當選擇含有緩解牙本質敏感的成分，有助於緩解敏感牙的疼痛；還有助於堵塞牙本質小管，增強牙齒對冷熱酸甜等刺激的耐受力，進壹步有效緩解牙齒疼痛和敏感。