山藥燉排骨:山藥性平，味甘。具有補中、健脾胃、止渴生津、益肺的作用。與滋陰潤燥的豬排同食，對勞嗽、痰濕、脾虛有很好的療效。可緩解和預防慢性咽炎。還能提高人體免疫功能，抵抗病毒，增強免疫能力。
蜂蜜枇杷:枇杷性涼，酸甜可口。具有潤肺、止咳、降氣的功效。主治肺痿、咳嗽、吐血、鼻衄、口渴、嘔吐等。蜂蜜性平味甘，有潤燥、止痛、解毒的功效。蜂蜜枇杷能加強止咳化痰的功能，對肺燥、幹咳、痰多、嘔吐等癥狀有明顯的改善作用。
人參蒸梨:人參性涼，味甘，微苦。具有益氣養陰、清熱生津的功效。用於咳喘，痰中帶血，口幹咽燥。其主要成分是三萜皂苷。具有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒的作用。梨性涼、性平、味甘、微酸，有生津潤燥、清熱化痰的功效。它對喉嚨有滋養作用。人參蒸梨對肺熱咳嗽、痰多咽痛有顯著效果。
羅漢果1。羅漢果切碎，用開水沖泡10分鐘，隨時飲用。每天1 ~ 2次，每次1。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治:慢性咽喉炎、肺陰不足、咽喉幹燥不適、咽喉腫痛失音、咳嗽口幹等。演員、教師、廣播員等需要保護發聲器官的人，經常會把羅漢果切碎，泡在水裏而不是茶裏。"
咽炎是咽部黏膜和黏膜下組織的炎癥，往往是上呼吸道感染的壹部分。咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。營養不良，慢性心、腎、關節疾病，不良的生活和工作環境，經常接觸高溫、粉塵和有害刺激性氣體，都容易患此病。
咽炎患者要堅決摒棄壹些不良的飲食習慣，戒煙戒酒。不吃刺激性食物，少吃油炸、腌制食物；多吃新鮮水果和蔬菜，多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果等。西瓜是清熱利咽解渴的最佳水果。慢性咽喉炎患者可以根據季節變化，吃壹些利咽潤肺的水果，如枇杷、青橄欖、余甘子、雪梨、柿子等...不要吃容易上火的熱帶水果，如荔枝、龍眼、芒果、榴蓮、番石榴等...多註意保養，少吃辛辣刺激的食物。