營養價值:通草為五加科植物毛白楊的莖和髓，屬肺、胃經，清利水；母乳餵養用於澀痛淋；排尿不暢；水腫；黃疸；濕熱疾病；小便短而紅；產後奶水少；《更年期》；把它拿下來。通草具有利尿作用，能明顯增加尿鉀排泄，並能促進乳汁分泌。通草多糖具有壹定的免疫調節和抗氧化作用。
坐月子的飲食禁忌:
第壹，禁食寒涼辛辣。產後虛寒血瘀，宜禁食寒、寒之品。感冒對胃的傷害更大，感冒就是血液凝固，惡露停不下來，就會引起產後腹痛、身體疼痛等多種疾病。產後失血傷津液，多因陰虛內熱。因此，應避免蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。如果吃辛辣食物，不僅容易引起便秘和痔瘡，還可能通過乳汁影響寶寶的胃腸功能。
第二，產後飲食不宜進補。人類和動物的誕生壹樣，在懷孕期間就已經做好了未來生產的準備。營養過剩的產婦容易肥胖，導致很多疾病。母體肥胖還會引起乳汁中脂肪含量的增加，最終導致嬰兒肥胖或腹瀉。
第三，蔬菜水果缺壹不可。對於蔬菜水果，傳統觀念認為它們“潤澤”，吃了會傷身體，卻不知新鮮的蔬菜水果不僅可以補充肉、蛋類缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化和排便，預防產後便秘。
第四，中醫飲食也要對癥，不能自己補。專家認為，正常孕婦不需要藥物補充，可以針對癥狀使用壹些中藥，配合食療。如果缺奶，王不留行、通草、豬蹄、桔梗等。可用於通經，有乳汁；對於產後腹痛、便秘，可酌情加入當歸、桃仁、核桃仁、黃酒，活血化瘀，潤腸通便。
參考以上內容？百度百科-通草墩豬腳
以上內容參考人民網-如何做每月補的雞湯？有哪些註意事項？
白醋比較適合養雞，因為白醋中含有丙酮酸、蘋果酸、氨基酸等成分，可以幫助腸道蠕動，幫助消化吸收，而且白醋有殺菌的作用，所以壹般的細菌是無法在醋酸環境中存活的。因此，在雞飼料或飲水中間加入壹些白醋，可以有效預防雞的腸胃疾病，起到殺菌消炎、加快身體發育、增強體質、增強抵抗力的作用。
1.養雞用白醋還是陳醋？
1，雞用白醋效果更好，因為白醋中含有丙