要主動進行食療和運動調理。這方面有壹個成功的治療方法:每天早晚步行500-1500米；每周在鋪滿鵝卵石的幹涸河床上踩上兩個小時以上，寒暑不間斷，可能會出現奇效。註意穿輕便的軟底鞋，踩石前做好腿、腳、腰的準備。許多人在陽臺或建築物下鋪設卵石小徑，以保持健康。
腦供血不足方藥:益智康腦丸，健腦生髓，補腎健脾的中成藥。
腦供血不足蜂蜜食療配方
蜂蜜益母草汁
【配方】蜂蜜20克，益母草汁10毫升，地黃汁40毫升。
【制備及用法】將上述藥材混合攪拌均勻，同壹天分兩次服用，20天為壹療程。
【功能】舒靜活血適用於腦中風或供血不足患者。
營養專家建議
1，遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、香菇、黑米)。從營養價值來看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞鴨)，兩條腿不如壹條腿(蘑菇)，壹條腿不如壹條腿(魚)。
2、常吃海帶、河魚、魚油可降低腦細胞死亡率。
3、經常鍛煉手中的健身球，可以促進大腦循環。
4、維生素E，有防止衰老和動脈硬化的作用。