發燒的時候可以吃雞蛋嗎？

很多人認為在發燒生病的時候吃雞蛋，不僅清淡易消化，而且營養豐富，有益健康，但這是不科學的。發燒患者吃雞蛋會增加體內熱量，因為熱量無法散發，就像“火上澆油”會燒得更旺。雞蛋確實營養豐富，但發燒期間不宜食用，尤其是煎雞蛋或炒雞蛋。吃雞蛋會加重發燒癥狀，因為雞蛋中主要含有卵清蛋白和卵球蛋白，卵清蛋白是壹種完全蛋白質，其中99.7%可以被人體吸收。吃雞蛋會產生壹些多余的熱量，會增加身體的熱量，加重發燒的癥狀。也不要吃瘦肉和魚。同樣，其他高蛋白食物，如瘦肉、魚等，也會增加人體熱量，應盡量少吃。發熱病人應吃流質或半流質食物。發熱病人的飲食宜清淡易消化，並富含維生素。壹般以流質或半流質食物為主，如米湯、粥、面、藕粉等。，配壹些新鮮水果。退燒後，可以吃清雞湯面湯、菜糊粥等食物。恢復後期，可以補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。感冒小偏方1、大量喝水、果汁或熱湯不僅可以幫助身體的循環代謝，還可以補充營養，增加對抗疾病所需的能量。2、想要止咳，多喝水是最有用的，可以滋潤幹咳，也可以幫助用痰稀釋濕咳，幫助痰咳出來，吸煙者，壹定要禁煙。3.喉嚨痛的時候，不妨分幾次喝點冷飲或吃點冰淇淋緩解疼痛，也可以用熱水加蜂蜜、檸檬汁、蒜末漱口。4、對付發燒，可以煮壹碗米粥，加入蔥、姜、豆豉等材料，幫助發汗退燒。如果想嘗試傳統的悶被子出汗的方法，起床時要註意溫差，以免再次著涼，盡量穿寬松涼爽的衣服，保持環境通風。5.多睡覺是擺脫感冒的最好方法。很多感冒藥的嗜睡副作用，其實就是強迫妳多休息，讓妳的身體可以集中精力對抗疾病，緩解感冒生病時的緊張和疲勞，幫助恢復體力。呆在家裏休息，妳可以避免把妳的感冒傳染給別人。6.感冒的時候不適合服用特殊的補品，以免火上澆油。越是不好，前後的調理最重要。7.多註意個人衛生，包括勤洗手，避免用手觸摸口鼻，不與他人共用毛巾或杯子，避免感染他人，防止自己重復感染。8.如果只是感冒引起的初期不適，喝壹碗溫熱的姜湯或者洗個溫水澡就可以了，這樣可以促進最後的循環，立刻起到極佳的降溫效果。9.用洋甘菊精油+案葉油+薰衣草油或茶樹油熏蒸除味，或加1~2滴於水中漱口，可緩解初期感冒癥狀。10、鼻子堵塞時，除了戴口罩保暖外，還可以用指尖按壓鼻通(法令紋與鼻子的交點)、項英(法令紋與鼻子的交點)、合谷(手掌)。