妳好！根據妳的病情描述，腎為先天之本，脾為後天之本。脾和腎相互依存，從而保證了水谷的精微和水液代謝的正常功能。如果脾腎久病，耗氣傷陽，使腎陽虛不能溫養脾陽，或脾陽虛不能久養腎陽，最終導致脾腎陽虛。
指導意見:
脾腎陽虛的主要表現包括三個方面:①陽虛寒實，氣滯，面色蒼白，四肢冰涼，腰膝酸軟，脘腹冷痛。(2)水谷失財，見腹脹，久瀉痢疾，甚至五更腹瀉，引清谷。
(3)水濕，但不利排尿，浮肢腫脹，甚至腹脹如鼓；或者尿頻，尿不盡，或者晚上尿頻。舌質淡胖有齒痕，苔白脈深、遲、細，也是陽虛的標誌。
脾腎陽虛證的治療根據脾腎側重點不同，或腎脾側重點不同，病在脾腎，治療方法也不同，但基本原則始終是溫脾腎。可根據證候選用附子理中湯、濟生腎氣丸、貴由丸、脾腎雙補丸、真人養臟湯等方劑。
建議可以用中藥治療調理，副作用小，對人體傷害小，效果好。不要吃生冷油膩辛辣的食物。保持愉快舒適的心情。治療偏方:●處方1、橘皮餅:新鮮橘皮10g，碾碎成細顆粒，用糖浸泡，然後與面粉混合制成餅。適用於厭食、消化不良、咳嗽、痰多。●方二、豆蔻饅頭:豆蔻粉6克，撒上適量面粉，再煮成饅頭，適用於腹脹、食欲不振。●方三、大棗健脾糕:大棗30g，白術10g，幹姜1g，雞內金10g。先將汁液煮開，再將汁液與500克面粉和適量的糖混合成餅，適用於胃悶、大便稀的情況。●第四方。山藥飯:山藥、蓮子、米仁、扁豆各30g，洗凈切碎，蓮子去皮，去核後煮熟，再與粳米壹起食用，適用於脾虛泄瀉，食欲不振。●方五、八仙餅:黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、荷香粉、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，然後與適量粳米粉、糯米粉、白糖壹起蒸成餅。適用於脾虛泄瀉，食欲不振。祝妳早日康復。