蓮子湯
去除心火
癥狀:有虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。
真正的火
顯示重復
口腔潰瘍
，口幹，
尿短紅色
、心煩易怒等。
食物療法
蓮子30克(不去)
蓮子
),
巍子
15g(紗布包裹)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
第二，吃豬肝可以去。
肺火
癥狀:幹咳無痰或痰少而黏，
潮熱和盜汗
、
手足心熱
，失眠，舌紅。
食療:豬肝1，菊花30g(包紗布)，* * *煮至肝熟，吃肝喝湯。
第三，喝酒
綠豆粥
去…
胃火
癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；真正的火表現為
上腹部不適
口幹口苦，大便幹結。
飲食療法:
石膏粉
30克，粳米、綠豆適量，先用水煎石膏，然後過濾去渣，服用。
清液
加入粳米、綠豆煮粥。
第四，喝梨水上火。
表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。
飲食療法:
川貝母
10g搗成粉，梨2個，去皮切塊，加適量冰糖和清水燉。
五、吃豬腰。
腎火
癥狀:頭暈，
耳鳴耳聾
、
腰脊柱
酸痛，潮熱，盜汗，
五顆心
煩躁。
食療:豬腰2根，枸杞、
山茱萸
15g各，* * *放入砂鍋中煮至。
豬腰
熟了，吃豬腰，喝湯。
壹般來說，寒性水果有:西瓜、
梨樹
、
葡萄柚
、柚子、椰子、橘子、
硬柿子——硬漢
、
山竹果
，西紅柿。
熱水果
有:桂圓，荔枝，芒果，榴蓮。扁平水果有:
番石榴
、蘋果、葡萄、
柑橘
木瓜，草莓，櫻桃，桑葚。當妳不舒服的時候，妳會感冒。寒熱水果要少吃，這個時候可以多吃壹些平的水果。
燥熱體質的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等寒性水果。