慢性唇炎是唇部的壹種慢性非特異性炎癥性病變，多由幹燥、寒冷等各種長期、持續的刺激引起，尤其與舔唇、咬唇等不良習慣有關。用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣幹燥，唾液帶來的水分不僅會迅速蒸發，還會帶走嘴唇上的壹點水分，造成幹舔的惡性循環，甚至嘴角處皮膚出現嚴重的色素沈著。
另外，秋天嘴唇容易結痂，也和舔嘴唇的壞習慣有關。因為唾液中含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與嘴唇上脫落的細胞壹起形成痂皮。因為痂皮下的組織不完整，如果強行撕掉，會造成更多的局部滲出，從而形成更多的痂皮。
其實嘴唇幹裂是秋冬季節常見的癥狀，可以通過調整飲食和日常習慣來預防。第壹，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。，來增加B族維生素的攝入。二、及時補充充足的水分和充足的飲水對人體機能的平衡有很大的幫助，可以有效防止嘴唇幹裂。第三，男女都要用潤唇膏護唇，盡量選擇刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人用棉簽在嘴唇上塗抹香油或蜂蜜也能有很好的保濕效果。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以戴口罩保護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果嘴唇皸裂結痂的癥狀長期持續，就要及時去醫院，盡快查明原因，對癥治療。
秋風初吹時，空氣濕度低，風沙大。很多人經常嘴唇幹裂，嘴角出血疼痛，連開玩笑吃飯都受影響。
人類嘴唇周圍的紅色區域稱為“唇紅邊”，其濕潤度是由局部豐富的毛細血管和少量不發達的皮脂腺維持的。由於秋季濕度低，風沙大，人體皮膚和黏膜的血液循環差。如果妳少吃新鮮蔬菜，維生素B2和維生素A的攝入量不足，它就會幹燥和開裂。
為了滋潤嘴唇，有些人喜歡用舌頭舔嘴唇。其實這是壹個壞習慣，因為舔嘴唇只能帶來暫時的濕潤。當這些嘴唇裏的水分蒸發後，會帶走嘴唇內部更多的水分，這樣妳的嘴唇就會陷入“幹-舔-再幹-舔”的惡性循環，結果會更痛苦，更開裂。除此之外，唾液中還含有澱粉酶等物質。風壹吹，水分蒸發，帶走熱量，使唇部溫度降低，澱粉酶粘在唇部，會引起深層結締組織收縮，使唇部黏膜起皺，從而幹燥得更厲害。嚴重時會感染腫脹，引起疼痛。
壹旦嘴唇開裂，不要驚慌。首先，改掉舔嘴唇的壞習慣。其次，要多喝水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等具有生津養陰功效的食物。當然，妳也可以同時服用維生素A或B，這樣嘴唇幹裂可以很快治愈。
進入冬季後，由於低溫、幹燥等原因，嘴唇容易皸裂。從飲食上分析，由於少吃新鮮蔬菜，維生素B族攝入不足，嘴唇也容易皸裂。
冬季預防嘴唇幹裂，可以調整飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。如果感覺嘴唇幹裂，不要總是用舌頭舔，這樣會加速嘴唇幹裂的發生。必要時戴上口罩，保持嘴唇溫暖濕潤。
中西醫* * *有建議:
1.用口紅。冬天，無論男女，都要護理好自己的嘴唇，才能健康地度過寒冷的冬天。
2.服用維生素B族，多吃新鮮蔬菜。
3.補充水分。充足的飲水對人體機能的平衡有很大的幫助。
4.少舔嘴唇。短期濕化會使唇部黏膜產生皺紋，加重皸裂，嚴重時會出現繼發感染和腫脹。
5.用油保濕就好。人們隨處可以找到的面油、香油或其他食用油(蜂蜜或凍瘡膏也可以)可以用棉簽蘸取塗抹在嘴唇上，可以起到非常好的保濕作用，有時效果比潤唇膏還要好。
配方1:蜂蜜壹勺+維生素E膠囊；
1.用針刺膠囊，將維生素E溶液擠成蜂蜜；
2.將混合物攪拌成淡黃色糊狀；
3.睡前用棉簽沾壹點在嘴唇上。
效果:可以媲美美容院護唇後的效果。
缺點:自制力弱的MM很容易不自覺地舔到嘴唇上的蜂蜜。
配方二:壹勺酸奶+兩三滴新鮮檸檬汁:
1.將酸奶與檸檬汁混合，攪拌均勻；
2.放冰箱15分鐘；
3.用棉簽均勻塗抹在嘴唇上後，蓋上壹張比嘴唇大的保鮮膜，15分鐘後取下；
4.用溫水洗凈嘴唇，塗上潤唇膏。
效果:幹燥脫皮的嘴唇恢復清新柔嫩的光澤。
缺點:抗寒能力弱的MM要忍受15分鐘的冰凍感。
配方3:幾滴嬰兒油和橄欖油:
1.將嬰兒油和橄欖油攪拌均勻；
2.洗澡前用棉簽蘸混合油，以螺旋方式塗在嘴唇上；
3.洗澡後，反復塗抹壹層。
效果:嘴唇會像水壹樣保持濕潤幾天。
缺點:略油膩。
偏方點評:以上配方，總的來說都是針對軟化角質，鎖水保濕唇部的。既符合護唇標準，又不額外花錢。這些材料在日常生活中隨處可見。
壹些需要註意的細節:
不要隨意舔嘴唇。其實舔嘴唇只會帶來暫時的濕潤。當這些唇部的水分蒸發後，會帶走妳唇部內部更多的水分，造成唇部黏膜出現皺紋，使其更加幹燥。嚴重時會引起二次感染、腫脹和更大的疼痛。正確的做法是多喝水，補充流失的水分。感覺嘴唇幹燥時，選擇壹些滋潤度高的潤唇產品，如蘆薈、維生素e等。
不要大膽撕皮。壹般嘴和嘴唇開裂後皮膚會脫落，但脫落前皮膚總是附著在嘴和嘴唇上。這個時候，總有壹些膽大的人，不怕痛，想盡辦法撕掉翹起的皮。最後的結果自然是出血和疼痛，尤其是說話的時候。正確的做法是先用熱毛巾軟化死皮，再用棉簽清潔，最後塗上潤唇膏。
不要忽視室內的空氣濕度，註意調節秋冬的晴天，通過灑水、蒸發水分或使用加濕器來改善室內的空氣濕度，保證皮膚能處於濕潤的環境中，避免因過度幹燥而引起的壹系列皮膚問題。