產後尾骨疼痛怎麽治療？
尾椎疼痛的常見原因是骶尾部滑囊炎，由外傷、局部受涼、壓迫和劇烈運動引起，甚至壹次感冒發燒也可加重癥狀。可以使用非甾體類藥物舒筋活絡，註意休息，減少活動和負荷，避免局部受涼、緊張和過度勞累，避免長時間坐在又硬又冷的板凳上，避免長時間彎腰工作。可以給予局部熱敷和微波治療，並適當按摩緩解癥狀。
尾椎疼痛是由慢性勞損引起的炎癥。出現的時候我們壹般在這個位置用外用藥，會選擇藥膏，比如扶他林軟膏，因為這個位置不方便貼膏藥。藥膏壹般建議每天至少使用5次，次數少了效果不好。也可以做熱敷，更多的時候，這段時間可能坐不了太軟的椅子。如果要坐，可以選擇類似的坐墊，也就是中間是空的，這樣可以放棄尾骨尖，承受周圍的重量。如果能買到這種坐墊，還能緩解尾骨疼痛。反正兩個月左右，少坐站躺都沒問題。即使坐著，也盡量用那種能讓尾骨尖讓開的坐墊。
產後腰痛該怎麽辦？
產後腰痛壹般認為是腰肌勞損引起的，但也可能是身體虛弱，內分泌失調，引起腰部疼痛。也有可能是懷孕後，各種韌帶因激素變化而變得松弛，造成骨盆松弛，腰椎間盤突出。建議去醫院做個腰椎核磁共振檢查，明確病因。平時可以用熱敷或烤電治療，同時要註意休息，避免過度勞累和劇烈運動。也要避免提重物。可以適當鍛煉腰部，增加背部肌肉的力量。
很多產婦產後腰痛，大多是因為孕期腰痛的延續。懷孕期間，由於關節和韌帶的松弛，增大的子宮向前突出，使身體重心後移，腰椎向前突出，使背部肌肉處於持續緊張的狀態。孕婦經常會有輕微的腰痛。背部有枕頭可以緩解休息時的疼痛。必要時，應臥床休息，局部熱敷，或服用壹些止痛藥物。如果腰痛明顯，他們要及時找到病因，根據病因進行治療。產後腰痛壹般可以通過休息和重新改變身體重心來恢復。