很多愛美的女性早上醒來經常會擔心自己的眼袋。眼袋的主要原因是眼部肌肉松弛。其實如果多註意生活細節，養成良好的習慣，就可以預防眼袋。跟我壹起來看看吧！
預防下眼袋的措施
充足的睡眠
愛美的女性壹定要保證充足的睡眠，因為如果睡眠不足，休息不好眼睛就會疲勞，降低眼部肌肉收縮能力，從而產生眼袋。因此，他們應該盡量避免熬夜，養成早睡早起的好習慣。而且
很多愛美的女性早上醒來經常會擔心自己的眼袋。眼袋的主要原因是眼部肌肉松弛。其實如果多註意生活細節，養成良好的習慣，就可以預防眼袋。跟我壹起來看看吧！
預防下眼袋的措施
充足的睡眠
愛美的女性壹定要保證充足的睡眠，因為如果睡眠不足，休息不好眼睛就會疲勞，降低眼部肌肉收縮能力，從而產生眼袋。因此，他們應該盡量避免熬夜，養成早睡早起的好習慣。而且熬夜對面板也有傷害，容易加速老化。
避免過度用眼。
如果用眼過度，還會導致眼部肌肉松弛，尤其是長時間看手機、電腦、電視等電子產品，不僅會導致眼袋，還可能引起紅腫流淚、視力下降甚至角膜炎。
學會為眼睛做* * *吧。
堅持每天睡前為眼睛做* * *運動，不僅能有效緩解眼部疲勞，還能增加眼板的彈性，起到很好的美容效果。可以用手的食指輕輕來回撫摸眼睛，堅持做100組，但不要用力過猛，容易傷眼睛。
防止眼袋的其他方法
用棉花擦拭眼睛周圍的面板。
用粗糙的毛巾擦眼睛其實對面板傷害很大，更何況我們脆弱的眼部肌膚。所以洗臉的時候可以先繞過眼睛，再用棉花擦拭眼睛周圍的面板。
輕輕對待眼睛周圍的面板。
眼袋是由於我們的下眼瞼板過早松弛造成的。其實眼周的面板極其脆弱，壹不小心就會拉扯眼部肌膚。所以在塗抹眼霜、彩妝或卸妝水時，動作要輕柔，避免用力拉扯。可以用無名指將眼霜輕輕點在上下眼瞼和眼皮上。從內眼角通過上眼瞼輕輕塗抹到眼尾。
戴隱形眼鏡的時候，要把眼皮往上拉。
現在很多MM都有戴隱形眼鏡或者美容隱形眼鏡的習慣。戴的時候會習慣性的拉下眼皮，有時候壹天會摘下三四次，會讓下眼瞼板不那麽緊致。如果想方便戴上鏡片，可以輕輕拉起上眼瞼。
盡量少瞇眼鏡，用力揉眼睛。
眼部皮膚運動量很大，平均每天眨眼10000次，這使得眼部皮膚非常容易老化和松弛。所以，不要養成擦、瞇、眨眼睛的壞習慣；盡量不要用力揉眼睛，用力揉眼睛會損傷眼部皮膚。
睡前半小時盡量不要喝水。
每天多喝水，至少八杯，尤其是早上起床的時候，晚上也不宜喝太多水，尤其是睡前半小時，可能會影響眼部循環，導致排水不暢，出現浮腫或眼袋。
多做眼部穴位* * *
眼部穴位* * *可以* *眼部經絡和穴位，可以調理眼板的氣血。定期眼部* * *可以有效預防眼袋，達到美容養顏的效果。我們可以通過開眼穴來實施泄洪計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓竹穴，也就是眉間的凹陷處，可以緩解眼睛的疲勞，有助於多余水分的排出。