腎虛的病因
1.高齡腎氣不足；
2.年輕的腎氣不充盈；
3.房事過度耗精傷氣；
4.久病傷腎或身體陽虛；
5.慢性咳喘，肺虛腎虛，耗腎氣，腎氣虛衰，氣不歸元。
腎虛的危害
醫學研究表明，男性腎虛如果得不到及時正確的彌補，極有可能引發多種並發癥。比如:？腎虛？可引起慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為？冠心病？也主要是心脈郁結、心腎兩虛所致；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛關系密切；腎虛還會引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病和慢性腎炎也與？腎虛？相關。
女性腎虛的危害不容忽視，如果不及時補充，會出現壹系列並發癥。首先會讓更年期提前出現，說不定會毀了妳？媽媽的夢想？。其次，會讓眼皮浮腫，黑眼圈加重，臉色蒼白。而且很怕冷。此外，妳還會失眠、燥熱、註意力難以集中，甚至血壓升高。
此外，人的聽覺靈敏度、呼吸、毛發生長和唾液分泌也與腎臟密切相關。因為腎在中醫裏不是單壹的器官，它包括神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。腎虛之後，必然會影響身體這些主要系統的功能。
中醫藥治療腎虛
1，基本處方:
(1)六味地黃丸:熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。以上藥物研成細粉，蜂蜜制成丸劑，如梧桐。空腹服用，每次10g，每日2-3次。如果改成煎服，劑量要按原比例減少。
(2)左歸丸:將熟地黃、山藥、枸杞子、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、川牛膝研成粉末，蜂蜜空腹服用，每次10g，每日2次。如果改成煎服，劑量要按照原力的比例減少。適用於陰虛擔心精血虧損之證。
(3)大補陰丸:黃柏、知母各120克，熟地黃、龜板各180克，以諸藥為末，蒸豬脊髓，煉蜜為丸，10克，早晚口服，或煎服，劑量控制比例酌情降低。適用於陰虛內熱證。
2、加減生化:
若陰、胡骨蒸潮熱嚴重，可在每個基礎方中加入地骨皮、青蒿、柴胡、胡黃連各10g；心煩失眠多夢者，加酸棗仁、柏子仁、夜交藤；盜汗明顯者，可加煆牡蠣、浮小麥、糯米根；遺精、遺精加金櫻子、芡實、五味子1；咯血牙痛者，加墨旱蓮、白茅根、蓮藕、茜草。耳聾耳鳴者，方中應加磁石、五味子、桑葚、女貞子(1)。在藥方(1)中，小薊、白茅根、墨旱蓮和黃柏加入尿液中。月經過多或崩漏者，加知母、黃柏、制大黃、炭棕、仙鶴草(1)。
腎虛的預防方法
(1)性生活要適度，不強迫，不放縱。
(2)飲食虛弱、勞累時，多吃含鐵、蛋白質的食物，如黑木耳、大棗、烏雞等；消化不良的人多喝酸奶，吃山楂；平日要多吃韭菜、海參、人參、烏骨雞、家鴿，保護腎臟。過多的苦寒食物容易傷腎，如蘆薈、苦瓜、冰淇淋、鵝肉、啤酒等。應多吃黑色素含量高、溫補的中藥，如黑米、黑豆等。
(3)補腎和按摩。經常活動腰部可以增強生命體征和補腎。還可以多做按摩刺激腳底，因為腳底湧泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可以益精補腎，強身健體，防止早衰，疏肝明目，清咽安神，促進睡眠，增進食欲。
(4)作息保持良好的作息習慣，避免熬夜。充足的睡眠也是恢復活力的重要保證。
(5)運動適當的運動可以延緩衰老，但強度不宜太大。要選擇力所能及的運動，促進血液循環，改善血瘀和氣失。散步、慢跑、快走，或者赤腳在鵝卵石上行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。
(6)減壓不給自己太大壓力。學會合理減壓，比如積極參加戶外運動，放松心情。
妳看到了嗎？腎虛的中醫治療？人們仍然看到:
1.腎虛的中醫治療
2.壹種治療腎虛的中藥配方
3.壹種治療腎虛的藥方
4.女性腎虛的中醫藥治療