打嗝多與飲食有關，尤其是吃得太快太飽、吃很燙或很冷的食物和飲料、飲酒等。，並且還會導致外部溫度變化和過度吸煙。打嗝是由於橫膈膜不自主收縮(痙攣)，空氣被迅速吸進肺部，兩條聲帶之間的間隙突然變窄，從而發出奇怪的聲音。
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少量可樂不會影響人體睡眠和神經系統。大量飲用可樂可能會導致人的睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，降低睡眠質量。可樂喝多了不僅對胃沒用，還會影響消化。因為大量的二氧化碳會抑制人體內的有益菌，也容易引起腹脹，影響食欲，甚至引起胃腸功能紊亂。
緩解和預防打嗝的方法:
(1)深呼吸:如果吃飯時打嗝，可以停止吃飯，深呼吸幾次，往往可以在短時間內停止。
(2)點穴:頻繁打嗝時，可以用自己的手指按壓兩側的“少商”穴，也可以詢問他人。“少商”穴位於拇指指甲根部的橈側，距指甲邊緣約0.6cm，黑白肉交界處。按壓時用壹定的力度，使患者有明顯的疼痛感。病人的自我按壓可以用雙手交替進行。
(3)按摩:取壹根細棍，壹端用棉花包裹(如果手頭沒有棍，可用竹筷子的細端用棉花包裹代替)，放入患者口中，用其軟端按摩軟腭中線，軟端正好在軟硬腭交界處的後面。壹般1分鐘按摩可以有效控制打嗝。
(4)喝水彎腰:彎腰到90度時，喝幾口溫水。因為胃靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，緩解橫膈膜痙攣，達到瞬間止嗝的目的。
(5)屏氣法:直接屏氣30 ~ 45秒，或用壹根幹凈的筷子含在口中，輕輕刺激腭後1/3，呃逆立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。
(6)嚇唬法:也可以不經意地拍打打嗝部位的背部來停止打嗝。因為驚嚇作為壹種強烈的情緒刺激，可以通過皮層擴散到皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者慎用。
(7)紙袋呼氣法:用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反復吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
(8)伸舌法:打嗝持續時，在舌頭上墊壹塊幹凈的紗布，用手指捏住舌頭，向外伸。此時，妳會感覺到腹部的氣在上升，打嗝自然就消失了。
(9)打噴嚏止呃逆:如果嘗試打噴嚏，可以止呃逆，用鼻子聞花椒可以打噴嚏。
(10)當寶寶打嗝時，妳可以抱起寶寶，用指尖在寶寶的嘴巴或耳朵處輕輕搔癢，直到寶寶笑著打嗝。
參考資料:
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