秋天的氣候按春分和節氣來劃分。秋天來了天氣還是很熱，所以有“七月半柴燒，八月柴蒸”的說法。然而“立秋早晚涼”。此時中午雖然炎熱，但早晚氣溫已明顯下降，兩天溫差較大，人們晚上可以安心睡覺。秋分後的深秋是典型的秋涼季節，秋風涼爽，雲高雲淡，氣候幹燥。如果是深秋，秋霜將至，氣候轉涼。
從上面我們可以看出，秋季是壹個氣溫多變的季節，氣候有熱、幹、冷，在我國部分地區以濕為主，如四川盆地。因此，秋季壹定要高度重視防病保健。他說，具體來說，我們應該註意預防以下疾病:
(1)瘧疾控制
有壹首民謠:“八月，小米黃了，要睡覺了。十個人有九個生病了，沒人送藥湯。”這充分反映了過去瘧疾對人們健康造成的危害。
瘧疾，也被普通人稱為“感冒發燒”和“打擺子”，是夏秋季最常見的傳染病。即使是現在，全球每年仍有2-3億人患瘧疾，每年死於瘧疾的患者高達300萬。可見，要重視秋季瘧疾的防治。
導致瘧疾的病原體是瘧原蟲，由蚊子傳播。瘧原蟲是壹種非常小的寄生蟲，主要寄生在人體的肝細胞和紅細胞中，以血紅蛋白為食。蚊子叮咬吸血時，將瘧原蟲帶入人體血液，造成疫情傳播。
根據發作周期，瘧疾可分為三種類型:晝間病、惡性病和瘧疾。瘧疾的主要癥狀是畏寒和嚴重的顫抖，醫學上稱之為寒戰。持續幾分鐘左右，開始發高燒。發燒可高達40℃。大約3到4小時後出汗，體溫逐漸降至正常。除了寒戰和發熱，患者還經常感到虛弱、疲倦、不想吃飯、背部和四肢頭暈和困倦。如果妳是壹個孩子，妳有時可能會抽搐。重癥瘧疾患者可見昏迷、譫妄、落枕，危及生命。
患了瘧疾，要及時治療。常用的藥物有氯喹和伯氨喹。氯喹能殺死血液中的瘧原蟲，伯氨喹能殺死肝臟中的瘧原蟲和血液中的配子體。服用方法是兩種藥物合用8天。為了防止復發，第二年春天，有必要進行休息治療，以達到根治的目的。此外，藥物也可用於預防瘧疾。目前，常用於預防瘧疾的藥物有乙胺嘧啶等。壹般壹周壹次可以達到預防的目的，但是需要經常服用。中藥的預防在這方面也有很重要的作用，比如常山、鴉膽子、黃花蒿等，預防瘧疾效果很好，可以在醫生的指導下服用。
除了藥物預防，關鍵是防蚊滅蚊。垃圾、雜草和汙水坑應清除；宿舍要掛門窗紗窗，晚上睡覺要放下蚊帳；可以噴ddv和殺蟲劑，也可以點蚊香，蚊香片，艾葉。如果適當口服壹些維生素b1片，也能收到很好的防治效果。個人防護也很重要。晚上開始穿長袖內衣，在壹些部位塗上驅蟲劑，睡覺時註意避免靠近蚊帳。
因為瘧疾傳染源主要是瘧疾病人和有蟲人，所以要積極治療瘧疾病人和有蟲人。尤其是有蟲的人，這類人因為沒有癥狀，不容易被發現，壹般普查中也經常發現，但在傳播瘧疾方面能起到很大作用。
(2)支氣管哮喘的防治。
哮喘發作多為季節性，每年夏末秋初開始，中秋達到高峰，寒冬減緩。哮喘是壹種過敏性疾病。秋天，氣候由熱變冷。哮喘患者不能適應這種變化，而花粉、灰塵(氣體、黴菌、冷空氣等過敏因素。)使哮喘發作。
哮喘，在民間又俗稱“哮包”，是壹種反復發作、難以治療的慢性病，所以人們稱之為“老哮包”。這種疾病老少皆宜。男女均可患，平均患病率約為2%，是壹種較為常見的疾病。得了哮喘之後很容易反復發作。
患者在哮喘發作前往往會出現先兆癥狀，如反復咳嗽、胸悶、鼻子發癢、連續打噴嚏等。如果不及時治療，喘息會很快發生。由於痰液黏稠，不易咳出，患者往往被迫坐起。嚴重者可出現口唇指甲發青、四肢發冷、出汗、頭暈、心跳等癥狀。發作時間從幾分鐘到幾天不等。
支氣管哮喘的主要治療措施有:
早期感冒癥狀出現時，應多喝茶水，也可將野菊花、桑葉10g用開水浸泡代替喝茶，或服用中成藥銀西* * *和清熱消炎片；
有哮喘先兆時，可選擇奮乃靜片，每次12.5 mg，每日2 ~ 3次；撲爾敏片，每次2 ~ 4 mg，每日2 ~ 3次；
最常用的平喘藥是氨茶堿(每次0.1 ~ 0.2g，每日1 ~ 3次)。“濃度為0.25% ~ 0.5%的異丙腎上腺素氣霧劑具有快速平喘作用；如果哮喘中度發作，患者不能平臥，必須註射藥物止喘，同時註意消炎祛痰。
由於哮喘是壹種容易發作的慢性疾病，患者在緩解期應積極采取預防措施:
首先要避開過敏原:常見的過敏原有風媒花粉(冬青、蓖麻、艾草等。)、黴菌孢子、屋塵、蟎蟲、壹些生產性粉塵(如棉塵、蠶蛾塵、山藥粉、壹些洗滌劑和壹些化工廠的* * *氣體和藥物)等。如果哮喘患者知道自己對什麽過敏，就要盡量避免。如果個人對空氣中的灰塵過敏，需要集體努力綠化環境，凈化空氣。
其次要在夏季治療:從小夏到立秋，人們稱之為“夏”，即“三伏天”，這是壹年四季氣溫最高、陽氣最強的時候，“春夏養陽”。此時治療，可以使患者的陽氣得到充實，增強抗病能力。上海第壹醫學院等單位發現，用溫腎益腎的貴由丸治療後，預防季節性復發的有效率高達90%。若配合補肺湯或玉屏風散，肺腎雙補，效果更佳。
再次，應該是愉快的:很多臨床資料表明，哮喘是由情誌因素誘發的，約占30% ~ 70%。情緒誘因包括過度緊張、焦慮，尤其是焦慮、委屈、煩躁。雖然它不是哮喘的主要原因，但它可以影響發作的頻率和條件。所以哮喘患者壹定要開朗豁達，避免情緒* * *以免復發。
四、要註意飲食調養:要多吃蘿蔔、白蘿蔔、湖泊。白蘿蔔能化痰轉氣，而哮喘患者通常痰多氣盛；胡蘿蔔含有豐富的維生素A，可以增強抵抗力，預防感冒引起的哮喘。如果壹些哮喘患者意識到自己吃了某種食物(如蝦、蟹)誘發哮喘或加重病情，這些食物壹定要嚴格禁止。
第五，應避免勞累:因為過度勞累會消耗正氣，損傷臟腑，引起抵抗力低下，成為哮喘發作的誘因。
(3)防治便秘。
之所以要重視秋季便秘的防治，是因為秋季氣候幹燥，傷津液，使腸道幹燥，容易引起便秘。
便秘是指便秘的癥狀，排便時間延長或大便幹燥，排便困難。不是什麽大病，只要治療得當或者生活上調整，壹般都是很容易恢復的。但如果治療不當，濫用瀉藥，雖然能壹時有效，但長期會加重病情。嚴重便秘可引起腹痛、厭食、惡心嘔吐、易怒、失眠；而且容易引起痔瘡、肛裂、便血等疾病；因排便困難而過度用力，仍可誘發缺陷，尤其是高血壓、冠心病患者，甚至導致腦出血、心肌梗死。因此，壹定不能忽視便秘的治療和預防。
治療:針對便秘的原因進行對癥治療時。熱郁津虧者，癥見小便黃、口臭、苔黃、脈滑，宜清熱養陰。藥用地黃12g、女貞子10g、火麻仁10g、金櫻子10g；如果是血虛腸燥，則表現為頭暈、心悸、唇淡舌淡、脈細。藥用地黃12g、當歸9g、火麻仁10g、桃仁10g、柏子仁10g；氣滯不行，癥見發熱頻繁，大便不通，脘腹脹滿，脈細者，藥用沈香9克，木香10克，檳榔9克，枳實6克，火麻仁9克；如果是濁陰凝滯型，癥狀是四肢不溫，小便長，脈沈緩，無力。半夏、桂枝、肉蓯蓉、鎖陽各10g。除了處方，壹些中成藥也可以使用，如潤腸丸，馬人紫皮丸，清寧丸和耿毅丸。
預防:首先要飲食得當，因為飲食不當是造成便秘的重要因素之壹，主要是食物品種選擇不當。壹般來說，蔬菜、水果、含油脂較多的食物，能潤腸通便，可以用得比較恰當；而辛辣、幹燥之品，可加重便秘，應少用。
其次要註意精神起居:因為精神* * *常可引起氣滯，可影響大腸的傳導功能，使腑氣不通，導致便秘加重。因此，便秘患者應避免情緒過度，保持良好的心情。平時要養成良好的排便習慣，使直腸的排便運動產生條件反射，按時排便。
(4)防治小兒秋季腹瀉。
在秋季，壹些嬰幼兒容易嘔吐和腹瀉。這些孩子吃完馬上嘔吐，壹天大便5 ~ 10次，像蛋花湯，孩子明顯消瘦。這種病是典型的季節性疾病，醫生稱之為“秋季腹瀉”。
“秋季腹瀉”是由輪狀病毒感染引起的壹種嬰幼兒腹瀉，不僅在我國各地流行，而且在世界各地也有傳播。這是壹種世界性的疾病。
這種病發病很厲害。除了及時送醫院診治，做好護理很重要，因為合理的家庭護理對孩子盡快恢復健康也有很大的關系。在飲食方面，保證孩子食物的攝入，原則是孩子要進多少。要註意給寶寶腹部保暖，因為秋季氣候漸冷，寶寶腹部容易受涼，腹瀉患兒的腸道蠕動已經加快。如果腹部再次受涼，腸道蠕動會更快，腹瀉不僅不會停止，還會加重。
預防“秋季腹瀉”的關鍵是防止病從口入，不給孩子喝生水，飯前便後用自來水洗手，註意哺乳衛生。對於嬰兒，應積極提倡母乳餵養，因為母乳是嬰兒最理想的天然營養，其中含有許多免疫抗體、殺菌物質和幫助消化的酶。嬰兒不容易得感染性腹瀉，有利於他們的健康成長。如果發現病人，必須及早隔離治療，防止感染擴散。
(5)註意秋季脫發的防治。
之所以要強調預防秋季脫發，是因為秋季氣候幹燥，如果人們保養不當，很容易傷肺。中醫理論認為，肺主皮毛，肺氣虛則導致外守不足，毛發不穩。因此，在秋季，脫發是相對增加的。這時候如果不註意保養或者盲目用藥，會加重脫發。
脫發是先天遺傳因素和後天因素造成的。後天因素很多，盡量糾正壹些不良習慣，防止脫發:
第壹，保持開朗，避免緊張，保證每天充足的睡眠和休息時間。用腦過度，長期失眠，容易過早脫發；
第二，我們應該少吃油膩和辛辣的食物，如咖啡，香煙和酒。避免過量和服用有毒物質；
第三，要註意頭發的護理，3 ~ 5天洗壹次，讓頭發始終處於清潔的環境中，少用熱水和堿性肥皂洗，少用含氯量高的自來水。
第四，平時多做頭部保健，晚上睡覺前梳頭30下，刷掉附著在頭發上的汙垢，促進頭皮的血液循環，有利於生發、固發，增加頭發的光澤。
如果脫發，要及時治療。如果屬於血熱氣燥型，癥狀為頭發幹燥，頭發松散，頭皮幹癢，舌紅，脈數，可用梁雪消風散加減:生地12g，當歸12g，白芨力12g，荊芥6g，蟬蛻6g，羌活6g，苦參6g，蟬蛻66g。如果屬於脾胃濕熱型，癥狀是頭發潮濕，如擦油或泡水，變薄脫落，苔黃膩。可用健脾楊法湯加減:炒白術12g，澤瀉12g，豬苓12g，白鮮皮10g，何首烏10g。
(6)防治秋燥引起的慢性咽炎。
之所以要特別註意秋季咽炎的防治，是因為秋季氣候晴多雨少，氣候幹燥。咽喉炎如果在急性期治療不徹底，會變成慢性咽炎。
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的壹部分，是耳鼻咽喉科的常見病。慢性咽炎的主要癥狀是咽幹咽痛、咽部暗紅，多由陰虛、津傷、虛火所致。治療宜養陰清熱，清利咽喉。藥用:生地12g，麥冬9g，白芍6g，牡丹皮9g，川貝9g，玄參6g。甘草6克，薄荷10克，胖大海12克，橄欖6克。也可以用麥冬3克、甘草1.5克、金銀花3克、烏梅3克、青果3克煮水。飲食上要經常吃綠豆飲料或者雪梨漿。綠豆飲常以綠豆、青果、烏梅熬制湯蜜服用；在壹個大碗裏，梨漿裏裝著清冷甘甜的春天。將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸泡在水中，經常服用。或者從梨、菱角、白蘿蔔中取汁。
(7)秋季不要忘記預防男性陽痿。
原因是男性陽痿的發病率往往在秋季高於其他季節。據統計，陽痿患者有1102例，有明顯季節變化的有772例，其分布為:秋季386例，占50%；夏季有116人，占15%；春季39人，占5%；冬季有231人，占30%。說明秋季陽痿發病率高。
陽痿是男性生殖器虛弱，無法勃起，或無法完成正常性交的壹種疾病。據有關部門統計，近年來，國內離婚案件中，有四分之三是由女性提出的，其中大部分是因為丈夫患有性功能障礙，尤其是陽痿。
精神因素是陽痿最常見、最主要的原因，約占總發病率的85% ~ 90%。比如夫妻關系不和諧，敵視女方；或者夫妻之間性生活不和諧，得不到理想的性滿足，引起對性行為的厭惡，導致陽痿。* * *環境不適，比如多個人住壹個房間，* * *時有戒心或擔心，也會導致陽痿。但是很多人因為缺乏性知識，內心恐懼，害怕失敗，導致陽痿。或者是* * *不滿意，被誤認為陽痿等。因為這類人有疑慮或恐懼，雖然每次都有性要求，但在準備* * *，腦子裏都有緊張、害怕、擔心的想法。結果勃起的* * *軟綿綿的，不能* * *了。此外，過度的* *和過度的性交也是導致陽痿的常見原因。性交次數過多，尤其是* * *重復壹次，然後又連續* * *時，會因需要更強的* * *，而引起* * *勃起和* * *。久而久之，勃起神經中樞處於抑制狀態，就會產生功能性陽痿。
還有壹種陽痿，是器質性的，由於性器官的解剖缺陷，目前很難治療。
中醫認為本病與肝、腎、陽明經有關，臨床上可分為以下幾類:
腎陽不足:癥見形寒肢冷，腰膝酸軟，陽痿，舌質胖潤，脈沈細。溫補腎陽時，用右歸丸加減:熟地黃10g，山茱萸8g，枸杞子10g，菟絲子10g，肉桂8g，附子10g。巴戟天10克，淫羊藿10克，陽起石8克，鹿角膠8克。
心脾兩虛:癥見陽痿、心悸、健忘、食欲不振、舌淡脈弱，可用歸脾湯加減；黨參10克、白術10克、茯苓8克、黃芪30克、龍眼肉8克、酸棗仁8克、木香3克、當歸10克、菟絲子10克、補骨脂10克。
肝郁:癥見陽痿，脅肋腫痛，脈數，宜疏肝解郁。逍遙散用於加減:柴胡10g，白芍10g，當歸10g，白術9g，茯苓8g，菟絲子8g，甘草5g，香附5g，補骨脂1g。
濕熱下註:癥見陽痿，陰囊潮濕，小便赤澀，苔黃膩，脈滑。用龍膽瀉肝湯加減:龍膽草65438±00g，黃芩65438±00g，車前草65438±00g，梔子6g，澤瀉8g，木通6g，菝葜8g，木通6g。
除藥物治療外，還可采用針灸療法:取腎俞、命門、三陰交、足三裏、關元、八角。每次選擇3 ~ 5個穴位，用補法進行毫針，或針灸並用。食療可選用韭菜90克，洗凈切段，羊肝120克切片，用醋在鐵鍋中煸炒，對命火下降引起的陽痿有很好的療效。
(8)防治肝片吸蟲病。
姜葉病的防治之所以要在秋季提出，是因為該病的侵染多發生在秋季。姜片吸蟲成蟲長約3 ~ 7厘米，寬65438±02厘米。活著的時候是肉紅色的，看起來像壹塊生姜。小腸內的成蟲寄生蟲可引起消化道和全身癥狀，如腹痛、腹脹和腹瀉，嚴重時可出現貧血、水腫和發育障礙。由於姜葉病是由生菱角、荸薺等侵染，該病的侵染多發生在秋季這類食物的收獲期。尤其是在采摘和食用的時候，被感染的機會更多。對重癥患者，應積極支持治療，改善營養，糾正貧血，然後進行驅蟲治療。殺蟲劑包括硫二氯苯酚和六氯對二甲苯。
預防這種疾病的關鍵是提倡盡量不生吃荸薺、菱角、蓮藕，不要用牙齒啃皮。生吃的時候，壹定要洗幹凈，用開水浸泡幾分鐘或者在太陽下曬壹天再吃。註意衛生，不要喝生水，接觸水生植物或汙水要洗手，防止囊蚴汙染。(9)秋天要殺蚊子。
這是因為蚊子是瘧疾等疾病的傳播媒介，尤其是初秋時節，是蚊子活動的“旺季”，也是瘧疾的高發季節。對於蚊子來說，最理想的孳生地是死水潭、溝渠、秋天，這些地方來自炎熱潮濕的夏天。很多地方地勢低窪，導致積水成為壹潭死水，非常有利於蚊子滋生。蚊子成蟲前的卵、幼蟲、蛹都離不開有積水的地方。
蚊子有很多種，世界上有2000多種。蚊子喜歡吸血，但只有母蚊子才吸血。蚊子不喜歡強光，白天壹般不敢出來活動，但黃昏時，它們成群結隊地從黑暗的角落裏飛出來尋找目標，輕輕地停在人的皮膚上。因為蚊子傳播的疾病很多，所以要註意防蚊。他說，壹般來說，消滅蚊子最有效的方法是搞好環境衛生，清除房前屋後、室內的積水，特別是積水的溝渠，及時疏通。能滅蚊的燕子、蝙蝠、蜻蜓、青蛙都要保護起來，讓它們擔負起滅蚊的重任。
提醒妳:中醫秋季預防保健。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。