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如何快速治療岔氣?生氣了怎麽辦?

有很多人在興奮的時候可能會呼吸困難,而呼吸困難是壹種急性病,也就是我們通常所說的腰閃。很多青壯年在運動不協調的狀態下可能會出現這種情況,呼吸困難非常難受。當然也有很多方法可以緩解。怎麽能快速治療?生氣了怎麽辦?

1,升降端療法

讓患者坐在凳子上,助手與患者面對面蹲下,雙手按壓患者腹股溝。外科醫生站在患者身後,右手拿著毛巾,兩條上肢從患者腋下穿過,抱住患者的胸部,然後左右旋轉搖晃。如果叉氣在左側,則通過提起末端,向右側傾斜的方式將其提起,同時操作者右手用毛巾堵住患者的口鼻。立即將患者身體向左前方傾斜,迅速清除阻塞物,再將右手按在痛處,使患者咳嗽兩次。此法可重復兩次,促進胸脅之氣,行氣調和,癥狀解決。

2.提推療法

患者站立時雙腳與肩同寬,操作者站在患者健側。以左側為例。操作者站在右側,用左臂從後面托住胸部,將右上肢放在患者肩膀上。操作者右手握住手腕,用力擡起患者,使其向操作者右側傾斜,然後將患者向上拋。當病人在地上站穩後,用手掌將其推到病人右側下方。

3.呼吸療法

及時深呼吸,然後屏住呼吸;患者自行操作時,可自上而下用拳頭擊打胸部左右兩側,然後緩慢深呼氣。重復幾次,放松呼吸肌,緩解疼痛。

另外,可以連續做幾次深呼吸,患者往往可以用自己的手擠壓疼痛部位來緩解疼痛。別人操作時,壹只手按在痛處,另壹只手放在背後,兩掌旋轉摩擦。

4.點穴療法

按摩療法對痰的治療有較好的效果,臨床上常用按、搓、揉、滾、點、揉;在胸前揉壹揉。

方法:患者取仰臥位或側臥位,施術者站在患者右側,背部膀胱經施以按摩、指壓或滾動。然後點天宗、大樹、漳門、雲門。然後患者坐在凳子上,施術者站在患者身後,手掌沿肋骨摩擦。擦前塗冬青膏,增加療效,防止擦時皮膚損傷。經過以上治療,胸脅之氣紊亂,氣血同流,癥狀會自行消失。

5.壓內外間隙。

用食指和拇指按壓內關穴和外關穴(內關距掌根橫紋約6cm,外光在其反面)。壹邊按壓內關和外關,壹邊深呼吸,左右扭動身體。

6、防止“叉氣”的方法是

1.改變淺層呼吸,加深呼吸,緩慢深呼氣,用力呼氣,這樣可以吸入大量空氣,滿足運動時對氧氣的需要,放松呼吸肌肉,消除疼痛。

2.調整呼吸節奏,使呼吸節奏與跑步頻率相匹配,達到兩步壹口氣或三步壹口氣。

3.如果以上方法都不能消除疼痛,可以深呼吸,屏住呼吸,用力扣住胸部兩側或肋骨下的疼痛,然後緩慢深呼吸。反復幾次可以逐漸放松呼吸肌,解除痙攣。

4.劇烈活動前,做好活動準備,讓呼吸肌逐漸適應頻率更快的收縮,以免引起痙攣。

5.冬季鍛煉盡量用鼻子呼吸。如果用嘴呼吸,把嘴張開壹半,讓冷空氣通過牙齒進入口腔,防止受到過度刺激。

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