維生素B1又稱硫胺素，是人體必需的水溶性維生素，對維持新陳代謝和各種生理功能非常重要。不能自行合成維生素B1或需要每天從食物中獲取，並能正常進食的人，不會缺乏維生素B1。維生素B1主要參與體內能量代謝和葡萄糖代謝，維持神經系統、消化系統和心血管系統的正常運轉。維生素B1缺乏時，會引起多發性周圍神經炎、消化功能異常和心肌代謝紊亂，引起神經痛、肌肉酸痛、四肢無力、厭食、消化不良、便秘、體重減輕、周圍水腫和心慌。
谷維素可以調節植物神經功能紊亂，穩定情緒，緩解緊張和焦慮，改善睡眠。但需要註意的是，谷維素沒有催眠作用，對入睡無效。其作用主要在於調節，特別是對自主神經功能紊亂引起的失眠。對於容易夜間醒來的老年人，適當服用谷維素有助於減少夜間醒來或早醒的次數，提高睡眠質量。建議睡前服用2-3片，循序漸進。維生素B1又稱精神維生素，對精神狀態有很好的調節作用，有助於穩定情緒，消除煩躁，延長總睡眠時間。推薦劑量為1片壹次，壹日三次。因此，谷維素聯合維生素B1可能有助於預防和治療失眠。
有些朋友肯定會說妳錯了。吃了谷維素和維生素B1後睡不著，睡眠質量也沒有改善。孫醫生想告訴妳，確實有很多谷維素聯合維生素B1改善睡眠的臨床觀察研究是有效的，但是這些臨床觀察研究壹般都沒有設計的很完美，比如樣本量很小，有的甚至只有10。它不能完全說明問題。壹些臨床研究沒有與有效的治療藥物進行比較，而只是與安慰劑進行比較。還有劑量的問題。臨床研究大多劑量較大，超過常規劑量，增加不良反應風險。因此，為了充分證明谷維素聯合維生素B1治療失眠的效果，有必要設計更細致的臨床研究進行探索和驗證。