1.按摩反射區
反射區:基礎反射區(腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經叢等。)、腦、額竇、鼻、三叉神經、支氣管、肺、喉、脊柱(頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨)、松果體、脾臟等反射區。
2.按摩的步驟和方法
(1)用食指關節刮按基礎反射區1 ~ 2分鐘。
(2)用拇指按壓或按摩額竇、腦、鼻、三叉神經，各30次。
(3)對於頭痛患者，前額頭痛應按摩額竇反射區；對於偏頭痛患者，加強對大腦三叉神經反射區的按摩；對於全頭痛患者，加強對大腦反射區的按摩；對於鼻塞流鼻涕者，加強對鼻反射區的推動；對於發熱患者，加強對脾臟、松果體、額竇等反射區的按摩。
(4)用拇指揉喉反射區50次，用食指關節刮肺、支氣管反射區50次。
(5)推脊髓反射區1 ~ 2分鐘。
(6)反復刮壓基礎反射區1 ~ 2分鐘。
溫馨提示
如果妳想快速治愈感冒，試試下面的方法:
(1)每天用60℃的溫水浸泡1000 mg維生素C泡騰片；
(2)喝壹碗熱姜汁，睡個好覺；
(3)每天洗臉時用壹把冷水洗鼻孔，然後用鹽水漱口。
這些方法可以緩解感冒癥狀，使感冒提前結束。