祛斑祛斑的飲食偏方，關於美，我們可以做些改變嗎？其實護膚美白是有壹定技巧的。只要上手，很容易上手。這是壹個大項目。現在分享壹下祛除黑斑祛斑的食療偏方！
1山楂飲，祛黑斑食療藥方，祛黃褐斑。
原料山楂、橘皮各飲適量；
將山楂、橘皮制成，加水煮熟，待涼，用紗布濾渣，取汁加蜂蜜。可以經常喝。
功效:祛除黑斑。適合面部黑斑、雀斑。
吃柿餅去除黑斑。
原料柿餅適量，每天吃，長期吃有效果。
功效:滋潤心肺，祛除黑斑。適合面部黑斑、雀斑。
吃薏米粥祛除黃褐斑。
原料:豬腎1對，山藥100g，粳米200g，薏苡仁50g，水適量。
制作豬腎，去筋膜和騷腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水用小火煮成粥，加調料調味。具有補腎益膚的功效，適用於有色斑和黑斑的皮膚。
喝護膚汁祛除黃褐斑
原料:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10 ml，開水沖服。
功效:清肺熱，滋養五臟六腑。適合面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料:黃豆、綠豆、紅豆各100g，糖適量。
準備:將黃豆、綠豆、紅豆洗凈浸泡至發漲，然後混合搗汁，加適量水煮沸，用白糖調味。1每天喝3次。
功效:滋養五臟，潤五臟。適用於面色晦暗，黃褐斑，雀斑。
吃牛奶糊去黃褐斑
原料:核桃仁30g，牛奶300g，豆漿200g，黑芝麻20g，糖適量。
首先將核桃仁和黑芝麻放入小磨中研磨，然後與牛奶和豆漿混合，放入鍋中煮沸，用白糖調味。也可以將生雞蛋煮熟，邊煮邊攪拌。每天早晚吃1小碗。可以經常吃。
功效:保濕美容面部。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料三仁美粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10g，雞蛋1g，冰糖10g，粳米50g。
練習:
1，將桃仁等三味藥研磨成細粉；
2.將粳米淘洗幹凈，放入砂鍋中，加入桃仁等三種中藥的細粉和適量的水，大火燒開，打入雞蛋，改用文火煨粥；
3.粥做好了，加入糖，攪拌均勻。
每日1劑量，早餐。20劑為1個療程，5天後可使用1個療程。老年人經常喝這種粥，可以減少色素斑，延緩皮膚衰老。
功效:具有活血化瘀、通便養顏的功效。
吃羊奶湯去黃褐斑
原料:羊奶250ml，雞蛋2個，冰糖50g，水適量。
制作清水溶解冰糖，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可以經常吃。
功效:補中氣，益五臟，潤澤肌膚。適合臉上黑、瘦、黑、黃褐斑、雀斑。
食療偏方如何預防黑斑2？
1，避免陽光直射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的傷害很大。外出時要註意防護，帶防曬霜或塗防曬霜。
2.多吃富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、橙子、楊梅、紅棗等水果和綠葉蔬菜。適當補充維生素e。避免刺激性食物，如辣椒和大蒜。
3.發現自己患有內分泌失調、便秘等消化系統疾病的女性朋友，要及時到正規醫院進行治療。俗話說:“保持青春活力；腸子好了，氣色更好了。”不要聽信虛假廣告，吃壹些調節內分泌，清腸排毒的藥物。
4、樂觀開朗，總是面帶微笑。女性避免長時間熬夜，註意補水是非常重要的。
5.低溫保存和激光治療。冷凍用液氨的保存和使用需要特定的技術，激光需要特殊的設備，所以只能在正規的醫療機構進行治療。治療時間以春秋兩季最為適宜。
6、註意面部清潔保養。潔面可以用葉杜果原液配合乳液和精華壹次性淡化面部黑斑。
7、外敷藥物，新美容本草10頁記載:紅薯根能滋潤白面，治療面部黑斑。現代研究證實，紅薯根中的維生素C達到14 mg，因此可以美白。對面部黑斑有壹定的治療作用，還能使手部皮膚白皙有光澤。