羅漢果1
羅漢果味甘，性涼，屬肺大腸經，有清肺熱、化痰止咳的作用。《嶺南采藥錄》說:？治痰火咳嗽，用豬瘦肉煎服。？《廣西中醫誌》也認為:羅漢果？止咳清熱。？所以特別適合風熱咳嗽、肺熱咳嗽的患者。可單獨泡茶，也可煎服1羅漢果、15g柿子。
選擇羅漢果時，應盡量選擇大圓或橢圓形，不碎不裂，有絨毛，果皮黃綠色或金黃色。糖尿病人可以放心食用。
2.莉莉
中藥:？滋陰潤肺，清心安神。主治陰虛久咳，痰中帶血，發熱後期有余熱，或精神錯亂引起的虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫瘡瘍。？《本草綱目》記載可治腹脹心痛，利尿通便，補中益氣，溫肺止咳，安心養心，養五臟，治產後血暈。為健康和疾病平衡陰陽:肺主氣，是藏身之處。？
除了以上兩種潤肺中藥，還有枸杞、玉竹也能潤肺。溫馨提示:不要盲目服用潤肺中藥。妳必須在服藥前給病人壹個正確的診斷，這樣疾病的治療才能有效。
3.川北
川貝母具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫的功效。《本草顏回》記載:貝母，解郁降氣化痰之藥，潤肺化痰，止咳平喘。？多用於緩解幹咳。川貝母味甘、苦、微寒，治療陰虛幹咳有效。
若陰虛肺燥咳嗽，痰中有血，可將川貝母3克加適量冰糖和水，用小火燉1小時。為了緩解苦味，悉尼很多人經常蒸；或者煮粥的時候，取米湯200毫升，加入川貝母和冰糖，放入水中燉。川貝母也可以用瘦肉做湯，每日用量壹般在10g以內。
4.玉竹
玉竹味甘，性平，入肺、胃。具有滋陰潤燥、除煩止咳的功效。可用於治療因發熱、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、倦怠發熱、消食饑、尿頻、筋脈失養、陣痛、素陰不足、風濕自汗、勞瘧、寒熱等引起的陰損。《本草綱目》介紹了這種藥的適應癥？風、溫、自汗灼痛、疲勞、瘧疾、寒熱、脾胃虛寒、男子尿頻、精子丟失、全部衰竭？。
現代藥理研究表明，玉竹還可以通過提高胰島素的敏感性來幫助降低血糖，特別適用於糖尿病合並秋燥者。常用劑量為10-15g，可代茶水煎，或與米飯同煮。
5.麥冬
麥冬性味甘、寒、潤，有滋陰養陰生津、潤肺清心的作用。擅長清肺胃之陰，清心經之熱。它是壹種滋補藥物，具有滋補和清除作用。通常的劑量是10 ~ 15g。也可以吃藥丸，粉，或糊，或泡茶喝。傳統上麥冬用於滋陰潤肺，益胃生津，麥冬用於清心除煩。
麥冬在臨床上常用，與人參、五味子配伍，增強滋陰潤燥的功效，治療肺陰不足所致的咽喉瘙癢、咳嗽無痰、口渴、咽幹、便秘等癥。
6.款冬葉
中醫認為款冬花辛溫，入肺經，有潤肺、止咳、化痰的作用。本品辛溫潤，溫而不燥。是潤肺止咳化痰的良藥，適用於各種咳嗽哮喘。外感咳嗽、內傷咳嗽、寒咳、熱咳皆可選用，故有治咳之藥之稱。但其特點是溫而不熱，辛而不燥，甘而不滯，最適用於肺虛久咳，肺寒痰多者。
款冬花常與蜂蜜焙炒後使用，稱為焙冬花，以增強潤肺、止咳、平喘的功能。臨床上，冬花常與其他藥物合用，以增強療效。比如冬花側重止咳，紫菀側重祛痰止咳方劑。這兩種藥物經常壹起使用，起到祛痰止咳的作用。若與麻黃、杏仁、紫蘇配伍，稱為款冬花定喘湯，對治療感冒時的痰咳氣喘有很好的療效。
7.白木耳
銀耳，又名銀耳、銀耳、銀耳等。，有嗎？細菌之冠？好名字。中醫指出，銀耳性平，味甘，是珍貴的營養滋補品，是強身健體的滋補品。銀耳具有健脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。
銀耳10g，百合10g，秋梨1g，冰糖適量。將秋梨洗凈，去核，切成小塊，加入銀耳、百合、冰糖，放入碗中蒸1小時，吃梨喝湯，具有滋陰潤燥、止咳化痰的功效，適用於秋季幹咳、幹咳、痰少。
8.沙參
沙參沙參味甘，微苦，微寒。入肺、胃經。具有滋陰潤肺、益胃生津的功效，適用於陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的幹咳、少痰、咽幹等癥，以及溫熱病或陰虛津虧久病熱傷胃陰所致的口幹咽燥、舌紅少苔、大便幹燥等癥。
沙參、麥冬各15g，大米50g，冰糖適量。將沙參、麥冬加水煮沸，去渣取汁，用此汁與大米煮粥。粥熟時加入冰糖調味，每日1劑。具有益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳的功效。
9.桔梗
桔梗味苦、辛、微溫，能促進支氣管分泌，止咳化痰，宣肺排膿。用於肺膿腫、胸痛、咳痰、膿血、黃痰、惡臭，有排膿作用。如《金匱要略》橘梗湯合甘草排膿；桔梗白粉(桔梗、川貝母、巴豆)排膿特別厲害。與魚腥草、薏苡仁、冬瓜子混合。
桔梗10g，大米10g。桔梗洗凈，放入鍋中，加適量清水，浸泡5-10分鐘，然後加水煎煮取汁，加入大米煮粥至熟，每日1劑。能祛痰止咳。適用於肺熱咳嗽，痰黃粘稠或幹咳困難者。
10，石斛
石斛味甘，微寒，能養胃生津、滋陰清熱、明目退翳，尤其適用於秋燥伴近視、遠視、輕度白內障。金釵石斛(6-12g)和菊花等量煎服，可代替茶葉，有很好的明目潤燥作用。因為石斛中的有效成分要長期煎煮才能發揮作用，所以石斛要先煎煮30分鐘，再放入菊花5-10分鐘。
另外，由於本品有收斂邪氣的作用，初次感冒者不宜服用，大劑量會抑制心臟和呼吸，不要擅自增加劑量。
11，西洋參
中醫認為西洋參味苦，微甘，性寒，入心、肺、腎，有潤肺降火、養胃生津的作用。《本草從新》說:？補肺降火，生津，消疲虛火皆宜。？《西方醫學經驗》說:？性質涼而補，想用人參而沒有人參的溫性的人都可以代替。？
吃西洋參要註意以下三點:第壹，服用時不宜喝茶，因為茶葉中含有鞣酸，可與西洋參的有效成分結合，降低吸收率；第二，蘿蔔服用後不宜食用，因為蘿蔔是令人窒息的，而西洋參是補氣的；三、畏寒肢冷、腹瀉、胃寒濕、舌苔膩濁者不宜選用。
12，枇杷葉
枇杷葉味苦、辛、寒；歸肺、心、胃經。清肺止咳，和胃降逆止渴。主肺熱痰咳；陰虛咳嗽；咳血；出血；胃熱嘔吐。
先將枇杷葉炒熟，去渣取汁，加適量水放入大米中煮，制成枇杷粥。此粥清肺和胃，降氣化痰，枇杷葉潤肺養胃化痰，大米補中益氣。尤其適用於氣陰兩虛型發熱患者。
13，木蝴蝶(別名玉蝴蝶)
木蝴蝶，微苦；甘；微寒。歸肺經、肝經。利咽潤肺；疏肝和胃；斂瘡生肌。主要喉嚨痛和喉炎；聲音嘶啞；咳嗽；肝胃氣痛；潰瘍久治不愈；用於急性咽喉炎、聲音嘶啞、支氣管炎、百日咳和胃痛的浸泡瘡。
治療急性氣管炎、百日咳等。:木蝴蝶壹元，三錢壹元，桔梗壹元，甘草壹元，桑白皮三錢壹元，款冬花三錢壹元。水煎服，加冰糖3兩，溶於藥液，調成糖漿，每日數次服用。(現代實用中藥止咳糖漿)
14，黃精
中藥:？歸脾、肺、腎經。主治:陰虛勞咳、肺燥咳嗽；脾虛食少口幹消渴；腎虛，腰膝酸軟，陽痿遺精，耳鳴，眼睛發黑，頭發早白，體虛消瘦。？《本草綱目》:能補中氣，除風濕，安五臟，黃精能補五株七傷，強筋骨，抗寒熱，益脾胃，潤心肺。蒸幹後的單品可以滋潤皮膚，抵抗饑餓感。李時珍說:玉竹收無極之精氣，故為補黃宮，補諸虛，填精，祛熱散寒，殺蟲之佳品。據《神仙曹植經》記載，黃精能放松中焦，補益五臟，使肌肉強壯，骨骼堅硬，力量倍增，面色紅潤，白發烏黑，牙齒再生。
15，圖
無花果性平，味甘，能清肺化痰。妳覺得它在雲南中草藥裏有什麽？化痰理氣？的作用？治咳嗽痰多胸悶。？福建中藥材也介紹？用於肺熱聲嘶:無花果五元(15g)，水煎服，冰糖服。？所以凡是肺熱咳嗽痰多的都要吃。
16，苦杏仁
又名杏仁，味微甜細膩，入肺經，是治療咳喘的重要藥物。用貝母、沙參等。，具有清肺熱、潤燥止咳的作用。多用於食用，也可作為原料添加到蛋糕、餅幹、菜肴中。苦杏仁，止咳平喘，潤腸通便。