感冒了咳嗽，怎麽做才能止住？

壹般情況下，當我們感冒引起咳嗽時，可以服用壹些中藥成分的川貝枇杷膏來止咳。這種中藥止咳效果比較好，最重要的是沒有副作用，價格也比較便宜。壹般都是幾塊錢或者更多，可能是因為品牌關系造成的價格差異，但是我覺得治療效果基本是壹樣的。我們在選擇這種藥的時候，盡量買便宜的藥就行了，但是我還是建議妳在用藥之前盡量咨詢醫生，在醫生的建議和指導下合理用藥。這是最安全的方法。那麽在我們的日常生活中，要想預防好感冒咳嗽，就要盡量做到以下幾點:

1，註意保護

首先要做好對天氣變化的防護，尤其是壹些呼吸道不太健康的人，更容易因為感冒引發呼吸道疾病。咳嗽是很常見的狀態，所以在天氣變化頻繁的時候，要做好防護，比如戴口罩或者圍巾。

2.預防感冒

另外，對於經常感冒的朋友，要盡量預防感冒，因為只要預防好了感冒，也就間接預防了咳嗽。壹般情況下，如果我們身體的抵抗力不是很好，可以在換季的時候喝壹些中藥來預防。比如我小時候經常喝壹些板藍根沖劑。

3.加強體育運動。

俗話說，生命在於運動。運動可以加速心跳，促進血液循環，提高身體的代謝頻率，提高自身的免疫功能和抵抗力。冬季加強體育鍛煉可以有效提高我們對疾病的抵抗力，所以我建議大家根據自己的實際情況給自己制定壹個鍛煉計劃，長期堅持。

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