將蒼耳子40余粒搗碎放入鍋中，倒入香油50克，文火煎制。當蒼耳炒幹後，用筷子將蒼耳取出，然後將鍋裏的油放入碗中。冷卻後，放入玻璃瓶中。使用時，用無菌棉蘸少許油，每晚睡前塞入鼻腔，每日1次，用犀牛壹周即可改善鼻炎。
平時避免感冒會加重鼻炎。平日盡量不要感冒，少吃辛辣生冷的食物，保持良好的通風，避免灰塵堆積。
鹽炒肉，配料有:青椒，豬肉，豆豉。
[成分]
材料:豬肉300g，柿子椒1個。
調料:鹽1克醬油5克姜3克豆豉20克郫縣豆瓣醬30克黃酒10克植物油50毫升。
[練習步驟]
1.郫縣豆瓣切細，青椒切塊，姜切末，豆豉揉散。
2.將豬肉去皮，切成6厘米長、3厘米寬、0.3厘米厚的塊備用。
3.提前用油沖洗炒鍋，防止粘鍋。油量比普通炒菜略大。用六成火將肉片翻炒半分鐘。
4.先加入豆豉和鹽，然後翻炒半分鐘，直到肉片熟了，吐出油來。
5.將肉片推到鍋邊，留底油小火，翻炒郫縣豆瓣約半分鐘至香，加入姜末、黃酒、醬油。
6.開中火，調料和肉片壹起翻炒半分鐘入味。
7.放入青椒塊，中火翻炒15秒，然後出鍋。
涼拌魚香茄子，食材有:茄子醋辣椒。
[成分]
茄子2個蒜2瓣姜1小辣椒1/2醬油糊少許香油。
[步驟]
1將茄子切成無蒂無尾的長條，煮熟前用清水浸泡，這樣食材不會馬上變色。
2將茄子瀝幹水分，放入傳統電飯鍋，外鍋放壹杯水，開關。這是壹種可以壹鍋煮很多菜的烹飪方法。請多利用它。像清，壹起蒸鱈魚。
3取出蒸好的茄子，晾涼。冷的時候可以放冰箱裏，拌上調料再吃。
4將大蒜去膜，磨成泥。
5將生姜洗凈，用泥磨磨成泥。
6將1/2辣椒切成粉。
7在調味杯中加入醬油醬和香油，拌勻。
8將準備好的醬料拌入加工好的茄子中，拌勻。？
9上菜~單純品嘗沒有油煙的美味，壹定要嘗嘗。