檸檬是壹種富含維生素的水果，包括維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚光滑細膩、白皙豐滿，是理想的美容食品。法國人有句話:？女人的幸福是用檸檬買來的。？這足以說明檸檬對女性皮膚的作用。檸檬含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，還能中和堿性，防止色素沈著，漂白皮膚。
提高工作效率
檸檬茶可以緩解疲勞，促進思維，提高工作效率。檸檬茶富含水溶性維生素C，能有效促進血液循環，特別是大腦中的血液，從而增強細胞的活力，提高註意力和思維能力，甚至能顯著提高人的記憶力。
心血管病人的好消息
檸檬茶可以防治心血管疾病，降低血糖。檸檬中含有大量的檸檬酸，可與鈣離子結合形成可溶性物質，從而防止血液凝固，保持血液通暢。此外，檸檬酸還能加強毛細血管的功能，促進血液凝固，增加血小板數量，因此也有非常顯著的止血作用。
蒲公英茶功效
蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質，可以強壯肝臟，降低膽固醇。蒲公英有？尿床草可見它有很強的利尿作用，適合水腫的人。此外，還能緩解消化不良和便秘，清潔血液，促進母乳分泌。
消除水腫，降低膽固醇
蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質，可以強壯肝臟，降低膽固醇。蒲公英有？尿床草可見它有很強的利尿作用，適合水腫的人。此外，還能緩解消化不良和便秘，清潔血液，促進母乳分泌。
調理胃炎
蒲公英治療淺表性胃炎、胃潰瘍有效，但更適合？胃熱？耐心。胃熱主要表現為燒心、脹氣、酸苦嘔吐、口臭、尿黃等。