扁平足手術能治療好嗎？壹般不建議手術。如果不是先天性的，沒有受過外傷，扁平足是有可能恢復的。註意鍛煉，同時要特別註意減輕足弓的壓力。由於肌肉力量不足，很難維持足的正常足弓，所以扁平足的自我鍛煉方法很多。平時向下抓腳趾向上拉都是練習，隨時都可以做。通過鍛煉腳底的肌肉、韌帶和小腿後面的肌肉，會很強壯，平足可以得到壹定程度的矯正和恢復。扁平足的另壹個原因是前腳掌和足弓長期受壓。減輕前腳掌和足弓的壓力很重要，特別要註意鞋子的問題。大部分扁平足都是鞋子不合適造成的。不要穿任何有跟的鞋子，會增加足弓的壓力，加重扁平足。平底鞋壹定比有跟的鞋好。穿平底鞋比穿有跟的鞋行走能力更強，癥狀更輕。扁平足患者常以足跟和足外側行走，可減輕足弓壓力，緩解癥狀。試試看:赤腳或穿平底鞋，前腳踩在約18 mm厚的書上，腳跟踩在地上，看平足癥狀是否減輕。如果有什麽緩解的話，可以用前高後低的負跟鞋。鞋底為前高後低，可以有效減輕前腳掌和足弓的壓力。是有效的前腳掌和足弓減壓鞋。這種足底應力的變化可以減輕韌帶的負擔，有利於平足患者的行走和酸痛的緩解。而且有益於健康。
扁平足的註意事項香港執業骨科康復師吳坤英認為，後天的腳病與1 ~ 4歲的孩子穿鞋不當有很大關系。？例如，如果兒童穿著壹雙缺乏足弓支撐的鞋子，他們將增加患扁平足的機會。不僅如此，如果鞋跟杯太軟，還容易失去腳踝的保健作用，讓腳更容易受傷。？吳坤英介紹，因為腳有肥有瘦，所以鞋底需要不同的圍長，所以最好不要擠腳趾。更重要的是，鞋底要用定型的中底來穩定鞋子的形狀，以達到穿著時定形的效果。吳坤英告訴記者，4 ~ 14歲是孩子成長過程中各種腳部問題的高峰期。因為4歲以後，孩子的足弓正在慢慢形成，但足部發育尚未成熟，所以孩子容易出現扁平足、足跟外翻、X型腿等階段性現象。專家指出，在兒童腳病的早期，影響可能僅限於外觀，或者更容易疲勞跌倒，並不太嚴重。但是孩子的骨骼在不斷生長，有些足部現象是很難恢復的，比如拇指外翻。如果足部受影響較深，會出現炎癥、骨刺、關節磨損等癥狀，疼痛可延伸至膝蓋或腰部。但嚴重的拇外翻不僅會影響美觀，還會壓迫第二趾，使其屈曲，引起雞眼。？這些後遺癥壹旦到了青春期甚至成年期，就很難糾正了。？吳坤英說。
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