忌吃鰱魚、生雞肉、牛肉等。，有毒，容易加重病情。
出汗後不要馬上洗冷水。這壹點非常重要。很多人因此得了風濕病。
註意保暖
以下食物有助於患者康復:
1，蘋果
蘋果含有豐富的維生素C、維生素E和β2胡蘿蔔素，具有調節炎癥和抗氧化的作用，有效抑制免疫炎癥反應，減少類風濕性關節炎的發生。
2.蓮子
蓮子，性味甘、澀，入心、肺、腎。具有健脾益肺、養心益腎、固腸健脾、養心安神的功效。用水燉蓮子、人參、冰糖等物，吃蓮子肉喝湯，對類風濕有輔助治療作用。吃的時候註意適量，過多可能會導致脾胃不適。
3.葡萄
葡萄中含有天然聚合酶，可與病毒或細菌結合，使其失去感染性疾病的能力；其中白藜蘆醇具有抑制癌細胞擴散、抗動脈硬化、調節心跳次數的作用。而且葡萄味甘，食之性平，還能補氣血，能使人強壯，對類風濕病的治愈有很多好處。
4.棗
大棗，壹種食物，具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。可以直接吃，也可以燉著吃。常用於脾胃虛弱、乏力、血虛、精神恍惚、焦慮不安等類風濕患者。
5.橄欖
橄欖含有豐富的鈣和維生素C，可緩解因食用河豚、魚、蟹引起的酒精中毒和中毒癥狀，清肺利咽，還可用於治療風濕性關節炎、手腳麻木等。值得註意的是，橄欖和牛肉類似，同時食用會引起身體不適。
6.龍眼
桂圓味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、增長智慧、益脾的良藥。入脾經優於大棗，有益氣補血的功效。可用於治療血細胞減少、乏力、貧血等。
7.栗子
板栗有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於類風濕腎虛、腰膝酸軟的患者。
8.枸杞
枸杞適用於風濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、體虛乏力的患者。長期服用能強健筋骨，抗寒熱，益精養血，使人延年益壽。可以鮮吃，用白菊花泡水代替茶水，也可以配米粥吃。
9.山藥
山藥有益氣養陰、補腎健脾、補肺的作用。適用於類風濕後口渴、乏力、多汗等。
其實在生活中，有很多常見的食物對緩解類風濕癥狀有很好的作用。同時，有些食物不僅對疾病的恢復用處不大，還會加重病情。所以在吃之前壹定要註意篩選。