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橙子的保健作用是什麽?

《魯春秋》曰:“果之美,為江浦之橘,雲夢之柚。”橙子具有理氣作用,用於肝經氣滯所致的乳房脹痛或小葉增生的女性患者,能散肝經氣滯,止痛散結。橙子含有橙皮苷、檸檬酸和還原糖。果汁中含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖和維生素C,適合老年人和心血管疾病患者飲用。鮮橙制成橙餅,可止咳止痢,疏肝解郁。

王世雄在《趣味生活飲食譜》中寫道:“橘味甘滑,潤肺,醒神止渴,福建產者名為伏橘。黃巖出產的皮薄色黃的橘子叫橘,無酸味,結石少,是佳品。”接著又指出:“生痰多吃多喝,感冒咳嗽有痰就不要吃了。”

橘皮是藥用的,長期好的叫陳皮。廣東新會柑的橘皮質量很好。陳皮主要是用來治病的,但不外乎肺和脾。常服其理氣燥濕之功效。用陳皮代替茶葉,不僅可以補充大量的維生素C和維生素B1,還有治療作用。具有舒膈、降氣、化痰、解郁、導滯的功效。

橘絡是多種橙子果皮內層的筋,比較完整,必須成束,稱為風尾橘絡(又稱“滑筋”);多為碎散狀,稱之為金絲橙復合體(也稱“無序復合體”、“散絲橙復合體”);用刀從橘子皮上鏟下來的,叫“鏟”。最好是用整齊劃壹,牢不可破,發黃的方式用藥。能通絡化痰,理氣消積。主治痰瘀阻絡所致的咳嗽、胸痛。《四川中醫誌》中記載:“化痰通絡,治癆、咳嗽、咯血、經行濕熱。”泡橘絡很有效。

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