菠蘿蜜性平，味甘，微澀。富含菠蘿蛋白酶，能溶解蛋白質，加強胃腸的腸道蠕動，改善患者消化不良。而且還含有菠蘿蜜朊、甲基纖維素、糖等元素，具有解渴消暑、促進消化、改善重度便秘、補氣養血的功效。
2.龍眼幹
幹桂圓性溫味甘，含有維生素C、蛋白質、鈣、脂類等營養元素。能健胃消食，健脾益氣養血，養心安神。可治療胃腸無力、氣滯血瘀、失眠等疾病。
3.番石榴
番石榴含有維生素C、有機質、蛋白質、磷等營養物質，有利於改善胃腸道，幫助消化，軟化血管。酸番石榴可以緩解腹痛腹脹，甜番石榴可以止渴潤肺。
4.木瓜
木瓜嘗起來是酸的。含有蛋清溶解果酶，可以填補消化液的不足，使蛋白質溶解更加合理，加強腸胃的消化吸收，對消化不良的人有很大的幫助，木瓜還可以治療胃病，保養腸胃。木瓜性寒，不能空腹服用，尤其是腸胃虛弱、體質差的人，容易拉肚子。
5.大櫻桃
大櫻桃性溫，味甘，含有維生素C、胡蘿蔔素、鈣等營養元素，其中鐵含量很高，有補氣養血、改善拉肚子、食欲不振、調節面色等功效。但身體虛弱、肝氣旺盛的人需要少吃櫻桃。
6.綠山
綠芒性涼味甘，含有維生素、鞣酸、食物抗氧化劑和鉀，具有改善消化吸收、消暑解渴、利尿益胃的作用。綠芒中維生素A的含量特別高，是最新鮮的水果，其中的維生素和糖原也很高，對口幹口渴、胃陰不足、腸胃虛弱都很有幫助。
7、iPhone
IPhone涼而甜，含有維生素、甲基纖維素、鈣、鉀。能改善腸胃功能，消暑解渴，養血，修身養性等。iPhone煮沸後，會增加聚酯類化合物的抗氧化成分，暖胃治瀉，與黑色素壹起消化吸收有機物，達到消腫殺菌的效果。
大家都應該知道有什麽新鮮水果可以暖胃、促進消化，而且記得吃的時候不要吃太多，否則可能會對人體造成很大的傷害。