1.堅果。微量元素硒可以降低患前列腺癌的風險，微量元素硒含量最豐富的食物是堅果，也就是說1盎司的堅果含硒量是普通食物的0倍以上。
2.西蘭花。西蘭花含有大量蘿蔔硫素和吲哚。這兩種植物營養素對抗癌非常有效。經常吃壹些西蘭花可以有效防治前列腺癌。
3.綠茶。據了解，綠茶中含有大量的兒茶素，兒茶素是抗氧化劑，被人體吸收後能幫助增強人體免疫力。意味著每天喝三杯以上綠茶可以有效降低患前列腺癌的風險。
4.蘑菇。據研究發現，蘑菇中含有大量的葡聚糖香菇多糖，具有很強的抗癌作用。此外，香菇還含有另壹種能保護身體細胞的麥角硫蛋白氨基酸，可以預防多種癌癥問題。
5.石榴。石榴提取物中發現了壹種可以減緩癌細胞擴散，加速癌細胞自我毀滅的物質。這充分說明石榴可以預防前列腺癌。
6.南瓜子。南瓜子油中含有大量的類胡蘿蔔素和ω-3脂肪酸，對前列腺癌細胞的增殖有很好的預防和治療作用。此外，南瓜子中的鋅對前列腺也有很好的保養作用。
7.鮭魚。據研究，ω-3脂肪酸對抑制前列腺癌的發展有非常好的作用，富含ω-3脂肪酸的食物是三文魚。建議每周至少吃壹次三文魚，可以有效降低晚期前列腺癌的風險。
8.西紅柿西紅柿有壹種強氧化劑番茄紅素，可以改善前列腺健康。每天吃壹些西紅柿，可以有效預防前列腺癌引起的DNA損傷。
看完上面介紹的八種食物，妳是否驚訝地發現，我們生活中常見的食物都有治療前列腺癌的問題？知道如何利用身邊的食物對身體有好處。最後，我建議妳盡量減少油膩食物的攝入，因為太油膩的食物會引起前列腺癌。