1.間歇通風。向南還是向東南？即關閉上風方向的門窗，只打開下風方向的門窗，以減少水汽進入室內。天氣轉晴時，可打開所有門窗，加速水分蒸發。但中午室外空氣濕度處於最高值，不宜開窗。應該在下午或者晚上氣候比較幹燥的時候進行調整。2.石灰吸濕法。石灰是壹種良好而簡單的吸附劑。1公斤生石灰可以吸收空氣中0.3公斤左右的水分。可以用布或麻袋包裹，放在室內各個地方，保持室內空氣幹燥。3.室內采暖方式。在潮濕的房間裏燒壹盆炭火或放壹個爐子，提高室內溫度，使水蒸氣不能凝結，從而降低室內濕度。註意通風，否則後果嚴重。4.空調抽氣法。這壹招雖然可行，但為了節約能源，還是少用為好。5.電氣防潮方法。彩電可以壹直處於待機狀態，也可以用吹風機通過機器後面的小孔把機器裏的灰塵和濕氣吹出來。最好不要把洗衣機放在衛生間等水汽密度高的地方，還要擡高洗衣機的位置；空調雖然有除濕功能，但在陰雨天也要不定期打開，保持良好狀態；特別是電腦要防潮。最好的辦法是經常開機，最好每天開機壹個小時，保持幹爽。不經常用的電腦也要打開機箱，在內壁的幾個食品袋裏貼上幹燥劑。6.可以用壹些防潮的物件來防潮。比如吸水盒，市面上常見的吸水產品，壹般以氯化鈣顆粒為主要成分，大多還添加了香精成分，可以集除濕、芳香、防黴、除臭等功能於壹體，多用於衣櫃、鞋櫃；吸潮袋的原理和吸潮盒差不多，多用於密封空間。內容物主要是吸水樹脂，吸水後變成果凍狀，不易分散成粉末。可廣泛用於衣物、電器等的吸濕，效果良好。
■首頁提示
防潮三軸
間歇通風:下午是最佳時間。雨天關閉朝南或東南的門窗，減少水汽進入室內。中午室外空氣濕度處於最高值，不宜開窗。下午或者晚上，氣候比較幹燥的時候，打開窗戶調節室內空氣。
石灰吸收水分:在下雨天，可以用布或麻袋包裹生石灰，放在室內，保持室內空氣幹燥。
空調除濕:比前兩種方法簡單，但現在正處於缺電季節，建議使用其他環保防潮的方法，節約能源。
■防潮小工具
吸濕盒
衣櫃除濕是必須的。壹般市面上常見的吸收劑產品都是以氯化鈣顆粒為主要成分，並且大多添加了香精，因此具有除濕、芳香、防黴、除臭的功能。吸潮盒多用於衣櫃、鞋櫃的吸潮。使用的時候，放在櫃子裏就可以了。
吸濕包裝
密閉空間效果最好。吸水袋的原理和吸水盒差不多，但裏面的東西主要是吸水樹脂，吸水後變成果凍狀，不容易碎。它的應用範圍更廣。除了衣服，皮具，郵票，相機，鋼琴，電腦，視聽設備等。都可以在除濕方面尋求它的幫助。如果放在密閉空間，吸濕效果更好。
防潮新產品
日本森林研究所開發了壹種有效的除濕環保裝置:除濕地板膜。這種用蟹殼做成的薄膜，厚度只有30微米(1微米等於1百萬分之壹米)，特點是只允許水蒸氣通過。根據這壹特性，通過用真空泵對薄膜的另壹面進行減壓，可以有效地去除地板中所含的水分。如果使用兩平方米的這種薄膜，厚度為5厘米、面積為50平方米的地板的濕度可以保持在60%至65%以下。通常，如果木材的濕度可以保持在60%至65%以下，那麽木材就不需要進行防腐處理。
薄膜的成分可以被微生物自然分解，所以即使誤埋在土壤中也不會造成環境汙染。此外，與傳統的利用空調降低溫度，凝結空氣中的水分的方法相比，使用這種薄膜可以大大節約能源。這種除濕機有利於提高建築材料的耐久性，日本建材制造商和房地產開發商計劃在5年內將其推向市場。
最好最簡單的方法就是去商場買除濕機。南方冬天的濕度真的很可怕！冰冷刺骨！
參考資料:
南方都市報
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防潮除濕救援行動
防潮災區急救方法
在潮濕的日子裏，如果壹般的家用除濕方法仍然不能達到滿意的效果，不妨根據家中受影響嚴重的角落進行特別護理。不同災區由於自身特點，有個性化的防潮方法。
重災區:木地板
受災情況:木地板濕滑，踩在木地板上有明顯的腳印。在木地板和腳石的交界處發現了黑色的黴點。
防治:地面潮濕是木地板受潮、發黴甚至腐爛的重要原因。木地板的鋪設是打好防潮基礎的重要環節。木地板鋪好後，最好先用壹段時間，再請專業人士打蠟。這樣可以盡可能的揮發施工中殘留的水分，延長木地板的使用壽命。此外，日本還開發了壹種專用於木地板的防潮膜，可以鋪在木地板表面，隔絕木地板與空氣的接觸面，從而更好地保養木地板。
重災區:木制家具
受災情況:木質家具表面形成水滴，擦拭後木質家具表面的結露無法緩解。
防治:現在很多木質家具在出廠前都經過了嚴格的幹燥程序，但這並不意味著防潮護理不能經常進行。處理木質家具上的水滴，可以將幹布浸泡在專用的木質家具清潔劑中，可以在木質家具表面形成壹層保護膜，壹定程度上防止水汽滲入木質家具內部。另外，木質家具防潮還有壹個好辦法，就是在木質家具表面貼壹些吸水紙或者塑料紙。
受打擊最大的是地毯
受災情況:地毯容易臟，仔細觀察發現表面布滿小黑球。
防控措施:很多家庭在茶幾底部和床尾鋪地毯。當這些地毯鋪在地板上時，最容易受到地球大氣的影響，吸收潮濕的水蒸氣。當潮濕天氣來臨時，可以先在鋪地毯的區域鋪壹層柔軟吸水的薄紙皮，然後在上面覆蓋地毯。但如果擔心地毯受潮嚴重，最好的辦法是將地毯收藏在防潮箱中，待天氣好轉再使用。
重災區:家電
受災情況:電視、電腦開機後，畫面模糊，幾分鐘後恢復正常。
預防:電視機、電腦、音響等家用電器在潮濕天氣會“反應遲鈍”。防止家用電器受潮的有效方法是每天至少使用壹次，給電器通電，通過機身產生的熱量來達到除潮的目的。如果情況嚴重，可以用吹風機的低等級暖風對電器進行外部除濕。
重災區:布藝家具
災情:坐在布藝沙發上，感覺蒸汽很重。
防治:不容易從表面判斷布藝家具的潮濕狀況，很有可能是水汽通過布藝的縫隙進入了布藝家具的內部空間。織物家具的潮濕狀況只能通過外部幹燥來消除。可以打開暖風機在布藝沙發上吹半個小時左右，也可以用吹風機輕輕吹沙發表面，可以緩解布藝家具的潮濕狀況。
防潮除濕的妙法
防潮除濕的方法很多，可以有效改善家居整體的潮濕環境。這些防潮除濕的方法做起來毫不費力，適合忙碌的人應對潮濕的“回南天”。
妙招壹:預防為主。
這些天難得陽光明媚。何不趁此機會，把家裏所有“濕”的被子、枕頭都拿到太陽底下曬曬？預防是最好的防潮除濕方法。壹般來說，被子、枕頭、布藝沙發套等家居飾品在連續使用壹個月左右後，要在陽光下放置幾個小時。因為陽光是最環保有效的殺菌劑，不僅能讓被子蓬松柔軟，而且曬後還能聞到陽光溫暖的香味，壹定能給妳帶來壹夜好眠。
技巧二:早晚關窗。
潮濕的“回南天”來襲時，大家壹定要記得關好家裏的窗戶，尤其是朝南、朝東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮最重要的時期是在每天的早晚。這兩個時段的空氣濕度都比中午高。如果不及時關好門窗，水汽會嚴重滲透到家裏的每個角落。另外，如果妳覺得門窗緊閉導致室內空氣無法流通，建議妳中午短時間開窗。
妙招三:儀器法
防潮除濕還可以利用科技手段，調動家中所有具有除濕功能的電器，降低室內空氣濕度。現在壹般家庭使用的空調都有除濕的功能。但是用空調調節室內空氣濕度需要兩三個小時，而且會讓人感覺室內很冷。如果對空調的除濕效果不滿意，不妨去商場買個專用除濕機，效果更快，但是耗電量比較大。另外，冬季取暖用的暖風機也能在壹定程度上緩解室內濕度，但暖風機的有效輻射範圍較小，不能達到立竿見影的除濕效果。
技巧4:懸掛幹燥劑
現在超市裏有很多專用於防潮除濕的幹燥劑。最常見的類型是吸濕箱和除濕袋。很多吸水盒有各種香味，如檸檬、薰衣草、甜橙等，可以讓屋子充滿香味，適合擺放在客廳、房間、衛生間、廚房等日常生活的大空間。使用壹段時間後，可以把吸潮盒裏的物質拿出來，買散裝幹燥劑放在盒子裏重復使用。
另外，由吸水樹脂和木炭制成的除濕袋更適合放在狹小的空間裏，如衣櫃、鞋櫃等封閉空間，可以掛壹袋除濕袋，排出濕氣。另外，手工制作幹燥劑也是蠻有意思的。在壹個小布袋裏裝滿適量的石灰，紮成壹個小袋子，放在房間的每個角落。石灰本身有吸收水分的作用，也可以減緩室內的濕度。
參考資料:
大洋網
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天氣越來越熱，夏天已經悄然來到我們身邊。夏季是雨季，空氣潮濕溫暖，適合各種黴菌的生長繁殖，黴菌對人體健康的危害不容忽視。所以防潮防黴成了我們不得不做的功課，提前預防可以擺脫它們的糾纏。
指導專家
解放軍302醫院門診部副主任醫師王二平
中國室內裝飾協會環境空氣質量監測中心主任、高級工程師宋廣生。
防潮物品
防潮不僅是南方人，北方人也壹樣。夏季多雨潮濕的房間不僅對室內家具有影響，還會極大地危害居民健康，誘發感冒、風濕、哮喘等疾病。所以，如何“除濕”成了很多人的煩惱。
客廳防潮的三大妙法
間歇通風法:雨天關閉朝南或東南方向(即上風方向)的門窗，只打開順風方向的門窗，可減少水汽進入室內。天氣放晴時，可打開所有門窗，加速水分蒸發。
石灰吸濕法:石灰是壹種吸附劑，1 kg生石灰可以吸收空氣中約0.3 kg的水分。下雨天，生石灰可以用布或麻袋包好，放在室內，保持室內空氣幹燥。
室內取暖法:在潮濕的房間裏燒壹盆炭火，放上火爐(註意通風)，提高室內溫度，使水蒸氣不能凝結，從而降低室內濕度。
家居用品防潮小貼士
實木家具
使用實木家具專用清洗劑。保養的重點是保持光澤。平日將專用家具清潔劑均勻塗抹在家具表面，然後輕輕擦拭即可。
布藝沙發
可以用吹風機吹幹。對於價格較高的布藝沙發，需要使用專門的吸塵器將表面的灰塵全部吸走。在潮濕的天氣裏，用風扇輕輕吹沙發，可以去除沙發裏的濕氣。
鐵藝家具
發現汙點時，及時補漆。鐵藝家具要經常用濕布和軟洗滌劑擦洗，並註意防水防潮。如果褪色的表面出現斑點，應及時修補和上漆，以免影響其產品的整體美觀。
家用電器
當空氣中的濕度過高時，水蒸氣很容易附著在電器的表面和內部。機器開機時，由於水蒸氣的緣故，有時會發出嘶嘶的放電聲；甚至屏幕上的圖像和聲音都很模糊。夏天家用電器要經常使用，可以防潮。
廚房和衛生間
只要材料和工藝把握好，再把棱角處理好，廚衛漏水的可能性就小了，防潮的問題也就迎刃而解了。
技巧
★廚房、衛生間墻面做防水層，防水層施工高度不低於30cm。如果墻體本身是輕質墻體，那麽整個墻體必須是防水的。
★防潮材料不等於防水材料。防潮效果是通過將防潮劑滲透到板材基材中而產生的，防潮劑對板材本身的防水性能沒有影響。所以防潮只是對空氣中的水分有影響。
★可以買壹些實用的防潮小物品，如吸潮盒、包等。這兩種除濕機的價格壹般在10元/箱/袋左右。
脫模制品
夏天天氣悶熱，有時還經常下雨，往往會導致房間的墻壁或衣服上長頭發或黴斑。這些“毛”和黴點主要是黴菌。生活環境中黴菌的多少與溫度和濕度密切相關。潮濕的夏天和長時間使用空調不註意通風的房間是黴菌喜歡光顧的地方。
黴菌是有害的。
黴菌感染
溫暖潮濕的環境有利於黴菌的生長繁殖，尤其是原本在人體皮膚上處於“停業”狀態的黴菌，會在腳趾等部位“死灰復燃”並擴散，引發腳氣。腳氣如果不及時治療，會擴散到身體其他部位，變成體癬、股癬、手癬、花斑癬。研究表明，黴菌還可以在人體內生長繁殖，引發真菌性肺炎等疾病。
呼吸道過敏
過敏性疾病:敏感者吸入黴菌可引起呼吸道過敏癥狀，從鼻塞、流鼻涕、打噴嚏不等，嚴重者可使人呼吸困難、喘息。黴菌及其代謝產物通過各種途徑進入人體，還可引起過敏性支氣管炎、支氣管哮喘、花粉癥、皮炎等。，或者使原有的過敏性疾病復發。
關節痛
由於空氣中溫度多變、濕度大，容易加重或惡化風濕性關節炎、類風濕性關節炎的病情。它還會導致腰部勞損、扭傷、骨折和手術切口以及相鄰關節等部位的疼痛。
食物中毒
在濕熱的環境中，食物很容易被汙染和發黴。人吃了這種發黴的食物，會直接或間接引起中毒，出現嘔吐、腹瀉等癥狀。研究表明，食用被黃曲黴毒素汙染的食物會導致肝癌、胃癌等疾病。
心腦血管疾病
雨季氣壓、溫度、空氣濕度等氣象因素變化較大，容易導致植物神經功能紊亂，血管收縮，血流受阻，血壓升高，心肌耗氧量增加，心臟負荷增加，從而誘發心梗、中風等心腦血管疾病。
四招除黴
研究表明，黴菌怕光、怕氧、怕冷、怕幹燥。針對黴菌的這些特點，可以采取相關的防黴措施。
曝光。黴菌害怕陽光，尤其是陽光中的紫外線。紫外線可以殺死或抑制真菌的生長。所以，如果把容易發黴的東西放在陽光下暴曬，黴菌是無法存活的。
通風。黴菌喜歡溫暖、潮濕和黑暗的環境。據實驗，溫度25℃左右，空氣相對濕度70%時，黴菌最容易生長繁殖。所以經常開窗，保持室內空氣流通，可以減少室內黴菌的數量。
幹的。研究發現，生活在黑暗潮濕房間的人過敏性哮喘發病率更高。保持周圍環境幹燥可使發黴物體表面的水分揮發，室內濕度也會降低，使黴菌缺乏生長繁殖所需的水分。
冷靜下來。據研究，黴菌在5℃以下不能繁殖。所以把食物放在冰箱、冰櫃裏可以達到防黴的效果。
特別提醒
★通過呼吸道吸入和食用被黴菌汙染的食物是人們接觸黴菌及其代謝產物的主要途徑，所以發黴的食物要及時處理，切不可食用。
★有些黴菌是有毒的，如鐮刀菌，存在於發黴的谷物中。有些真菌能產生毒素，如黃曲黴。無論誤食哪種被真菌汙染的食物，都會引起急性或慢性食物中毒。（
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風濕性關節炎
西醫治療類風濕性關節炎有哪些方法？
西醫治療類風濕性關節炎主要有以下方法:
(1)水楊酸制劑和非甾體類制劑用於鎮痛、消炎和控制風濕活動(用法見60題和61題)。
(2)在急性類風濕性關節炎或慢性類風濕性關節炎急性發作的情況下，青黴素用於控制鏈球菌感染(用法見問題59)。
(3)預防類風濕性關節炎的復發。包括增強體質，提高抗病能力；清除慢性病變和上呼吸道感染時使用抗生素(預防方法見問題65)。
類風濕性關節炎壹定要用激素治療嗎？
17歲女孩，上呼吸道感染後出現發熱、多汗、乏力、膝蓋和腳踝紅腫疼痛。她的膝蓋周圍和小腿脛前有幾個皮下結節。常規白細胞計數11.8×10.9/L，血沈34mm/h，她是“O”型陽性。當地醫院診斷為急性類風濕性關節炎，給予肌肉註射青黴素，口服阿司匹林和強的松。兩天後，病人和他的家屬轉而去看醫生，因為他們對治療非常擔心。應根據患者病情停用潑尼松，並輔以清熱解毒、祛風除濕的中藥治療。1周後，關節紅腫熱痛明顯消退，服用阿司匹林和中藥壹個半月後疾病痊愈。
這個病例告訴我們，類風濕性關節炎壹般不需要激素治療。雖然激素對急性類風濕性關節炎有很好的緩解炎癥反應、退熱、使血沈恢復正常的作用，但其副作用較多，臨床使用時應註意掌握適應證。即急性類風濕性關節炎，只有在其他抗風濕藥物無效的情況下，才應考慮激素治療。慢性類風濕性關節炎不是激素治療的對象。
治療類風濕性關節炎常用的中成藥有哪些，有什麽作用？
中成藥經濟、省時、服用方便，特別適合需要長期服用中藥的慢性類風濕性關節炎患者。對急性類風濕性關節炎配合西藥治療也有較好療效。介紹如下:
(1)疏風丁童丸:具有溫經散寒、祛風除濕、通絡止痛、強筋骨的作用。適用於關節肌肉酸痛，受寒加重，屈伸不利，四肢沈重，四肢麻木，腰膝酸軟者。每次1粒，壹天兩次。
類似疏風丁童丸的作用，還有石豐骨痛片、九味羌活丸、三豐活絡丸、小活絡丸、祛風金淑丸、顧歡丹等可以治療風寒濕痹。藥丸等。可用於臨床。
(2)寒濕痹顆粒:具有溫陽散寒、通絡止痛的作用。適用於寒性疼痛劇烈或四肢腫脹，寒性疼痛加重，熱性疼痛減輕，舌淡，苔白膩或滑，脈緊或遲者。10~20g ~ 20g每次，每日2 ~ 3次。
有上述癥狀的患者還可以選擇大活絡丹、金淑丸、活絡丹。
(3)寒熱痹顆粒:具有溫經除濕、祛風清熱、涼血通絡的作用。適用於肌肉關節腫痛，摸著就覺得熱，但又偏愛溫暖怕冷的，或者肌肉關節腫痛，摸著就覺得溫暖的。10~20g ~ 20g每次，每日2 ~ 3次。
(4)濕熱痹顆粒:具有祛風清熱、利濕通絡的作用。適用於肌肉關節疼痛、局部燒灼感、腫脹感、疼痛不近、寒涼舒適，伴有發熱、口渴、煩悶、舌苔黃膩或幹、脈滑等癥狀的患者。10~20g ~ 20g每次，每日2 ~ 3次。
此外，還可選用二妙丸、三妙丸、四妙丸、當歸拈痛丸。
(5)瘀血痹顆粒:具有活血化瘀、通絡止痛的作用。適用於肌肉關節劇烈疼痛，刺痛感或持續性疼痛，或持續疼痛，拒按，局部腫脹有硬結，有瘀斑，面色晦暗，指甲幹裂，舌紅有瘀斑，瘀斑，脈細的患者。10~20g ~ 20g每次，每日2 ~ 3次。
還有功能相似的百寶丹、大爹丸、骨刺丸、金淑活血丸。
(6)?痹顆粒:具有滋補肝腎、強筋骨、祛風除濕、通經活絡、止痛的作用。適用於痹證患者，如久病不愈，輕度腫脹，肌肉關節重附麻木，腰膝酸軟，惡寒喜暖，手腳不溫，舌質淡，苔薄白，脈滑等。65438+每次0 ~ 2袋，每日2 ~ 3次。
(7)祛風止痛片:具有祛風止痛、散寒除濕、滋補肝腎、強筋骨的作用。適用於關節劇烈疼痛或麻木，陰天寒冷時疼痛加重，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴的患者。每次6片，壹天兩次。
健步錢虎丸、金剛丸既能祛風散寒，又能補益肝腎，還適用於肝腎不足的痹證患者。
(8)獨活寄生丸具有祛風除濕散寒、補養氣血、益肝腎的作用。適用於腰膝酸軟，關節酸軟，屈伸不利，畏寒怕冷，手足無溫或麻木，舌質淡，苔薄白，脈細的體弱者。每次1粒，每日2次，溫開水加少許黃酒，空腹服用。
薯蕷丸、任申再造丸、再造丸、田慧再造丸、補肝丸都有祛風除濕、補益氣血的作用，可根據證選用。
治療類風濕性關節炎的中成藥在臨床應用中也要註意辨證，掌握適應癥。如果關節紅腫，應避免使用疏風丁童丸、寒濕痹顆粒、祛風止痛片等溫熱劑。此外，附子、烏頭、馬錢子常用於治療痹證，也常與地龍、全蠍、蜈蚣、穿山甲、白花蛇、蜂房等蟲藥配伍。這類藥物多為辛、溫、燥，作用較強，有壹定毒性，應按照說明書服用。孕婦慎用或有禁忌癥，兒童慎用或遵醫囑。
治療急性類風濕性關節炎的方劑和方子如下:
(1)柳枝30 ~ 60g，水煎。
(2)老桑枝30-60克，黃柏10克，水煎。
(3)蒼術、黃柏各9g，忍冬藤30g，水煎。
(4)將嫩桑枝30克、牛膝10克、防己10克、絲瓜絡30克水煎。
(5)青風藤15g，防己10g，水煎。
(6)將虎耳草30克、桑枝30克、嫩柳枝15克、嫩槐枝15克加水煎煮三次。
(7)虎杖30克，白酒1湯匙，將上述飲料壹起煎服，每日1劑。
(8)鮮金銀花90克。、根、葉，水煎3次。
(9)將60克薜荔用水和甜酒煎煮，加入30克紅糖去渣，然後混合。
治療慢性類風濕性關節炎的方劑和方子有:
(1)雞血藤、海風藤、桂枝各9克，水煎。
(2)虎杖、桑樹根各30g，大棗10枚，水煎。
(3)分別取地錦草65，438±0.5g和蒲桃65，438±0.5g，水煎。
(4)絡石藤、秦艽、伸筋草、路路通各65438±02g，水煎。
(5)青風藤、秦艽、夜交藤各65438±02g，水煎。
(6)將豨薟草90克、白術60克、薏苡仁60克加水煎煮。