1，桂花粥
粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米洗凈。將桂花、茯苓放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再文火煎熬20分鐘，濾渣留汁。將粳米和湯放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至米爛成粥。每天1次
2、橘子蜜
1橙子和50g蜂蜜。將橙子用水浸泡去除酸味，然後連皮切成4塊。將橙子放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮20-25分鐘，取出橙子，待加入棗花蜜，保持汁液即可。改為喝茶。[1]
3、枸杞藕粉
枸杞25克，藕粉50克。先在蓮藕澱粉中加入適量的水，用小火煮沸，然後加入枸杞。煮開後就可以吃了。壹天兩次，每次100？150克。
4、水蜜桃汁
蜂蜜20克，鮮桃1個。將鮮桃去皮，去核榨成汁，然後加入蜂蜜和適量溫水。每日1 ~ 2次，每次100 ml。
5.胡蘿蔔炒陳皮絲
配方:胡蘿蔔200g，陳皮10g，瘦豬肉10g。
制法:胡蘿蔔切絲，豬肉切絲，加鹽和黃酒拌勻。將陳皮泡軟。將胡蘿蔔炒熟，然後將肉絲和陳皮放入油中炸3分鐘，加入胡蘿蔔絲、少許鹽和黃酒，炒至幹，加入少許水，小火煨3-5分鐘，撈出蔥段。
功效:寬胸理氣。
6.丁香鴨
配方:丁香5g，肉桂5g，草豆蔻5g，鴨子1只(約1000g)。
方法:將鴨子洗凈，將丁香、肉桂、豆蔻用清水煎煮2次，每次20分鐘，濾出汁液，約3000毫升，將藥汁倒入砂鍋，放入鴨子，放入蔥、姜，用文火煮至七成熟，取出放涼。將鹵汁放入鍋中，將鴨子鹵汁煮熟，取出，在鹵汁中加入10g冰糖，少許鹽和味精，然後放入鴨子，用小火邊滾邊倒鹵汁，待皮紅亮時取出，抹上香油。
功效:調節溫度，緩解疼痛。
7.陳皮雞丁
配方:公雞1只(約1500g)，陳皮20g。
制法:1000 ~ 1500 ml清水，加入陳皮壹半和少量姜、蔥、椒、鹽，將洗凈的雞肉放入煮至半熟，取出。將鹵汁放入鍋中，燒開後放入雞肉，用文火煮，撈出備用。鍋內留少許鹵汁，加入10 ~ 30g冰糖和少許味精及鹽收汁，抹在雞肉表面。將植物油放入鍋中，煮熟，另壹半陳皮切絲，炒至酥脆。將雞倒過來，用熱油反復燙至色澤紅亮，然後在雞的表面抹上香油，再切成小塊放在盤子裏，撒上炸好的老皮絲。