1，冷敷
臉部發紅，起疙瘩。千萬不要用手撓，也不要隨意塗抹含有激素的藥物。可以用生理鹽水冷敷患處，每天3-4次，每次5分鐘，可以緩解皮膚過敏癥狀。
2.找出過敏的來源
如果說不清是什麽原因引起的過敏，建議去皮膚科檢查過敏原。檢查的範圍涵蓋了100中可能接觸到生活的物品，可以有效的找出過敏的元兇，避免以後過敏的發生。
3.采取預防措施
如果皮膚耐受力差，臉上容易出現過敏反應，就要提前做好防護措施。比如盡量戴口罩、帽子等。不同季節外出時；選擇天然無刺激的護膚化妝品；做好皮膚的保濕工作。
4.使用抗敏護膚品
壹般護膚品和化妝品在臉部過敏後應立即停用。可以選擇多佳農、理膚泉等敏感肌的護膚品。這類護膚品能有效緩解皮膚不適，減緩過敏癥狀的加重，幫助皮膚重建抵禦外界刺激的保護屏障。
5、維生素補充劑
有時體內維生素含量的減少也會引起皮膚敏感，這樣才能保證足夠的維生素能有效加強皮膚組織的韌性，增加皮膚耐受力。可以多吃獼猴桃、草莓、菠菜等富含維生素C的水果和蔬菜。
6、註意飲食禁忌
皮膚過敏時，壹定不能吃牛羊肉等發物，以及海鮮、辣椒等容易引起皮膚過敏反應的食物。特別是過敏期間，最好吃粥，或者水果蔬菜。而且有些蔬菜，比如芹菜、菠菜等都是光敏感食物，也要註意盡量避免食用。