判斷孩子是否陰虛，我們會看他的舌苔。壹般來說，孩子正常的舌苔應該是淡紅帶薄白。如果孩子的舌頭變紅，舌苔很薄，甚至沒有舌苔，可能是陰虛。
孩子磨牙壹般有幾個原因。
第壹，孩子肚子裏可能有蛔蟲。這種情況壹般可以通過檢查大便中的雞蛋來發現。因為蛔蟲分泌的壹些毒素會刺激身體，肚子裏有蛔蟲的孩子會磨牙。
第二，缺鈣的孩子也會磨牙。
第三，孩子的體質是陰虛。孩子磨牙最常見的原因是身體陰虛，會導致孩子體內津液不足，進而筋脈失養。中醫認為，陰虛是兒童磨牙、成人抽搐、腿抽筋的主要原因。
兒童陰虛體質可以通過調整飲食、養陰來改善。
A.小兒滋陰燉豬骨湯
生地、沙參、麥冬、石斛，這些藥材都是滋陰的。和豬龍骨放在壹起煮點湯，每天給它們喝壹點，養陰氣。
B.芍藥甘草湯治療磨牙
對於陰虛夜磨牙的孩子，中醫有專門的方法來調理。比如中醫有個方子叫芍藥甘草湯。成人服用此方，用白芍30克，炙甘草6克。兒童劑量要適當減少，三分之壹劑量即可。
這個方子的原理是化酸為甜為陰。芍藥是酸的，甘草是甜的。酸和甜合在壹起可以滋陰潤燥，可以把燥熱化為陰液。芍藥甘草湯治療磨牙、抽筋有非常好的效果。晚上磨牙腿抽筋，喝兩三天就好了。
建議有這種癥狀和舌象的人試試。最好就近看醫生，考慮劑量。
C.給孩子喝烏梅白糖湯滋陰。
家長也可以給孩子喝壹些烏梅白糖湯滋陰。
以上方法都是食療方法，比較方便安全。如果孩子愛磨牙，確定是陰虛，家長可以嘗試給孩子調理。