就是用冷的方法降低全身或某個部位的體溫。壹般頭部冷敷是最常用的。壹個手大小的口袋由橡皮布和塑料薄膜制成，裏面裝滿井水或微小的冰塊。小袋子放在病人的前額、頸部血管、腋窩和大腿根部。冷敷開始時局部血管收縮，隨後血管擴張，通過傳導散發熱量，可以達到降溫的目的。如果可能的話，縫壹個帽子形狀的冰袋，把井水或細冰塊放在病人頭上。
也可以做成冰枕，像枕頭壹樣放在患者的頭頸部，還可以起到降溫的作用。冰帽和枕頭做不出來的時候，可以用毛巾把井水浸濕擠幹，代替冰袋進行冷敷。冰敷時註意局部皮膚不要凍傷。
2、溫水浴
用32℃~ 36℃的溫水浸泡毛巾，擦拭全身皮膚，使皮膚的血管擴張，血流量增加，通過傳導將體內的熱量散發出去，達到散熱的目的。全身擦壹遍後，可以等壹段時間，等皮膚上的水分蒸發後再擦壹遍，直到體溫明顯下降。擦完後壹定要擦幹皮膚上的水分，然後蓋上薄被子，防止著涼。
3、酒精浴
可以用25% ~ 50%的酒精做搓澡。沒有酒精的時候，可以用白酒拌半涼開水擦澡。因為酒精揮發快，可以迅速帶走皮膚上的熱量，達到降溫的目的。洗澡時用毛巾擦拭患者的頸部、腋窩、腹股溝、胸部、四肢等處，使皮膚血管擴張，加速散熱。如果酒精濃度過高，揮發過快，皮膚血管會收縮，影響散熱。酒精的配制方法如下:95%酒精100 ml，水200 ml即可。洗酒精浴時，妳應該給病人蓋上被子。洗澡後半小時左右，要用肛門測量儀測壹下。如果妳的體溫沒有下降，妳應該被送到醫院進壹步治療。