咳嗽和痰使我失聲。我該怎麽辦？

吃什麽對嗓子好1。在所有水果中，梨對治療喉嚨最有效。梨不僅能生津止渴，還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應秋季幹燥氣候的好水果。梨對上呼吸道感染引起的咽幹、聲音嘶啞、痰稠有很好的效果。2.甘蔗甘蔗味甘，性平，無毒。治下氣和中焦，助脾，利大腸，化痰止渴，解毒。甘蔗有瀉火、解熱止渴、調和中寬膈、生津潤燥、助脾胃、利尿滋補的作用。可用於口幹、津液不足、小便不利、便秘、惡心嘔吐、消化不良、發熱口渴。甘蔗汁味甘，涼飲，適用於發熱、焦慮、口渴、尿赤、肺燥、咳嗽，而發熱喝生甘蔗汁最好，稱為【天生復脈湯】。咽喉炎患者可以吃生食和熟食。熟甘蔗汁對咽炎患者有滋補作用。3、櫻桃枇杷可以全身入藥，果實可以起到潤肺利尿、清熱健脾的作用，對肝臟有很好的保養作用。富含維生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳潤肺、利水健胃、清熱、滋潤慢性咽炎患者。咽喉炎癥狀1，咽喉不適包括異物感、灼熱感、幹燥感，有的還隱隱作痛。以上不適在多說話多唱歌後尤為明顯，休息後癥狀可減輕或消失。2、發聲變化可從嘶啞、“粗糙”、聲音嘶啞，直至完全失聲。病人的意識言語越來越輕，越來越弱，聲調變低，沈悶費力。這些癥狀在禁聲後減輕或消失，但恢復聲音後又重新出現，且時差好，病程長，使患者對聲音感到苦惱。聲音嘶啞是最重要的癥狀。聲音變得低沈粗糙，早晨癥狀嚴重。後來隨著活動的增加，咽喉分泌物咳出，逐漸好轉，第二天早上聲音嘶啞加重。沈默停止後，聲音嘶啞減輕，多說話癥狀加重，時斷時續，久而久之演變為持續性。3、咳嗽清嗓在說話或唱歌前，常有想咳出咽喉內分泌的清嗓聲，咽喉分泌物增多，常感到痰液粘連。每當說話時，妳必須咳嗽，以清除粘稠的痰。這種情況往往是由於病人的過度喊叫造成的。上咳分泌物不多，但這種幹咳已經成為長期鼻塞、流鼻涕、張口呼吸的習慣，炎癥分泌物刺激喉黏膜，容易使聲帶水腫充血。時間長了會引起聲帶肥大或聲帶小結，甚至發展成息肉，導致聲音嘶啞。香蕉香蕉是壹種非酸性的軟質水果，容易下咽，不刺激喉嚨。香蕉也是壹種低血糖指數食物，富含維生素B6、維生素C和鉀。姜茶或蜂蜜茶溫熱姜茶或蜂蜜茶有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張。蜂蜜可以在咽喉感染部位形成屏障，防止刺激引起咳嗽。雞湯蒸雞湯堪比抗生素。雞湯有消炎作用，可以緩解咽喉充血。雞湯中可以加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、紅薯、大蒜。這些食物中所含的營養成分具有治療作用。全麥面條吃軟面條對治療喉嚨痛有好處。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3、維生素E等營養成分。檸檬汁+蜂蜜檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌的作用，強強聯合能更有效的緩解咽喉痛。隨著炎癥的減輕，喉嚨痛也減輕了。燕麥燕麥富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。在燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解喉嚨痛。水煮胡蘿蔔含有維生素A、纖維素、鉀等營養成分。當妳喉嚨痛的時候，妳最好吃煮的或蒸的胡蘿蔔。生吃胡蘿蔔會加重我的喉嚨痛。炒雞蛋或蛋清炒雞蛋或蛋清可以提供易消化的蛋白質，可以緩解咽喉炎癥和疼痛。吃的時候最好不要加調料，否則會引起喉嚨痛。