食譜:①金銀花30g，野菊花15g，生甘草10g，常以水代茶煎服。每天1次，持續3 ~ 5天。可用於治療濕熱引起的腰酸背痛和急性前列腺炎。
偏方:②經常喝蘋果汁或吃蘋果可以補鋅，對導致陽痿、早泄、腰酸背痛的慢性前列腺炎有很好的療效。
男性腰疼的原因有很多。有時候不壹定是腎臟有問題，而是生殖系統有問題，比如前列腺炎。前列腺炎是成年男性的常見病之壹，很多久坐的上班族容易得。這是因為久坐會造成前列腺長期充血，盆底肌肉長期受壓。長此以往，人很容易得前列腺炎。此外，吸煙、飲酒、喜歡辛辣食物、不適當的性行為、著涼和疲勞也是本病的重要因素。
我們小區郭阿姨的兒子平時有吃辣的習慣，所以經常有上火的毛病。因為口腔潰瘍，他時不時找我要藥方。兩個月前壹個炎熱的晚上，郭阿姨敲我的門。她說兒子前幾天腰疼尿頻尿急。昨天，他去醫院檢查，被確診為前列腺炎。醫生開了西藥。她心想如果經常吃西藥，副作用可能更大，問我有什麽中藥可以治療前列腺炎。
我跟郭阿姨說，不管中藥還是西藥，其實吃多了都會有副作用，而且壹般來說藥效越強副作用越大。但這是壹個很長的故事。我回去看了郭阿姨兒子的病，問她還有沒有別的問題。郭阿姨說他最近上火了，口腔潰瘍又發作了。他喉嚨痛，口臭，脾氣暴躁。我猜郭阿姨兒子的病和他愛吃辣有關，於是推薦了壹個方子:取金銀花30克，野菊花15克，生甘草10克，以水代茶勤飲。當天服用後，每天服用1次，持續3 ~ 5天。
前列腺炎中醫稱為白濁、精濁，主要是濕熱瘀滯所致。方中金銀花、野菊花性寒，具有清熱解毒之功效，常用於治療風熱感冒、咽喉腫痛等癥。甘草是這裏的壹種和藥，性質溫和，既能清熱解毒，又能健脾益氣，止痛。
從現代醫學的角度來看，上述藥方也是合理的。前列腺炎主要是由於機體抵抗力低下，前列腺被細菌或其他毒性較強的病原體感染，快速生長繁殖所致。現代醫學研究證明，上述偏方中的金銀花、野菊花具有抗菌消炎作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等多種致病菌有壹定的抑制作用。
郭阿姨信心滿滿地說，回去就讓兒子試壹試。我跟郭阿姨說，這段時間讓兒子少吃大蔥、生蒜、辣椒、花椒之類的性食物。這些東西會引起血管擴張，器官充血，從而導致慢性前列腺炎。此外，狗肉、牛肉、羊肉、海鮮等。也最好不要吃。中醫把這些食物稱為頭發。多年的臨床觀察證實，這些東西吃多了容易加重病情。郭阿姨點點頭，說回去壹定註意。過了幾天，她親自來感謝她，說兒子沒事了，腰酸尿頻的癥狀已經好多了。
現代醫學研究認為，補鋅對前列腺炎的改善也有幫助。前列腺是人體內具有雙重分泌功能的性腺，它每天分泌的前列腺液是* * * *的主要成分。國外通過壹項實驗研究發現，前列腺液中含有壹定量的抗菌成分。這種抗菌物質是壹種含鋅的蛋白質，主要成分是鋅，抗菌效果和青黴素差不多。而慢性前列腺炎患者前列腺液中鋅含量明顯下降。因此，通過食療補鋅對本病的根治大有裨益。
其實補鋅的概念和中醫補腎的概念並不矛盾。缺鋅的表現類似於中醫的腎虛，會出現陽痿、早泄、腰酸背痛等癥狀。補鋅的食物有很多和中醫補腎的食物是壹樣的。比如牡蠣含鋅量高，也是中醫補腎養陰的佳品。建議慢性前列腺炎患者多吃瘦肉、雞蛋、黑芝麻、核桃、花生等。這些食物都有不同程度的補腎補鋅作用。
另外，慢性前列腺炎患者可以多喝蘋果汁。國外壹項臨床醫學研究發現，蘋果汁對缺鋅有驚人的療效。這項研究被稱為“蘋果療法”。與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果汁的療效更顯著，且蘋果汁易於消化吸收，容易被患者接受。