1.濕痹，關節處無肌肉，故易受寒濕侵襲。久而久之，腿部關節容易酸痛，尤其是下雨天。從中醫的角度來看，這是濕邪的常見表現。濕邪濁粘，故濕邪致病後常出現體重、關節痛、四肢無力等癥狀，又稱“濕痹”。它的癥狀大多是揮之不去，反復發作，但引起的疼痛不是很劇烈。與四季相對應，夏季濕氣較重，所以此時感到濕痛的患者往往會出現癥狀加重的現象。此外，濕邪常與風寒相混，稱為“風寒濕痹”。
2.風濕性關節炎。如果陰天腿部酸痛，風濕性關節炎的可能性很大。為了防止病情惡化，需要盡早去專科醫院進行詳細檢查，盡早做出診斷和治療。類風濕性關節炎是壹種常見的急慢性結締組織炎性疾病，以輕中度發熱和遊走性多關節炎為特征。受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節，通常從壹個關節轉移到另壹個關節，病竈局部紅、腫、灼痛。有的患者還同時有幾個關節，不典型患者只有關節疼痛，沒有其他炎癥表現。急性炎癥壹般2-4周消退，無後遺癥，但經常復發。風濕性關節炎的危害是相當大的。壹旦發現異常，應遵循早發現、早治療的原則。
3.舊傷、外傷、皮下組織都會形成壹些疤痕，疤痕中的神經纖維對外界的氣候變化非常敏感。當受到寒冷和潮濕的刺激時，瘢痕組織及其附近的肌肉和血管收縮，對寒冷和潮濕的抵抗力下降。同時，疤痕組織會隨著溫度的降低而收縮，刺激神經纖維受到擠壓，所以會有疼痛和不適。小貼士:如果只是在雨天偶爾出現關節不適，可以用受涼和肌肉拉傷來解釋。但如果在陰天、雨天長時間反復出現膝蓋疼痛，就有可能出現骨關節炎或風濕病。所以最好盡早去正規醫院的骨關節炎或風濕免疫科就診，以免耽誤病情。
雨天如何預防關節痛
1首先要加強鍛煉。堅持體育鍛煉的人身體強壯，抗病能力強，抵禦風寒濕邪侵襲的能力比沒有鍛煉過的人強得多。經常參加體育鍛煉大有好處，比如保健體操、氣功、太極拳、廣播體操、散步等。
2.別讓關節著涼了。關節處沒有肌肉，容易著涼，比如膝蓋和手肘，相對容易著涼。護膝之類的可以用來給關節保暖，防止著涼。
3.避免潮濕的環境。腿部受到寒冷和濕氣的侵襲，所以在面對潮濕的環境時，還是盡量避開為好，否則濕氣會不斷侵入關節。