作為男性雄激素，尤為重要。壹旦雄激素分泌不足，就會給人壹種很虛弱的感覺。但如果男性雄激素分泌旺盛，就會給人壹種生機勃勃的感覺，所以平時壹定要註意多補充雄激素。
男性希望自己的雄激素旺盛，平時多吃壹些有助於提高雄激素的食物！
海鮮:海鮮的營養價值很高，對人體大有裨益，尤其是對男性朋友。
牡蠣特別適合男性朋友食用，因為它含有豐富的鋅，可以幫助男性產生大量的精子，合成更多的雄激素。
羊肉湯:冬天喝羊肉湯很開心，因為可以補充營養，保暖，為身體提供足夠的熱量。
對於男性朋友來說，用新鮮羊肉和羊骨頭熬制的湯好處多多，對腎臟的作用非常明顯。如果男同誌不想老得太快，平時可以多喝點羊肉湯來補充身體，可以補充雄性激素，對腎臟健康有很好的保護作用。
動物內臟:動物內臟中膽固醇較多，膽固醇是合成激素的重要成分，對雄激素的補充很有幫助。
此外，內臟中還有腎上腺素和性激素，可以促進商務細胞的分裂和成熟，所以據說男性朋友平時多吃對身體有益無害，還可以補充雄激素。
南瓜子:在我們的生活中，很多人把南瓜子當零食吃。平時看個視頻會習慣性的抓壹點，但是對於男性朋友來說，南瓜子是非常好的補充。
南瓜子中含有非常豐富的鋅，此外還有礦物質和維生素，可以增強人體免疫力，還可以補充雄激素。對男性朋友來說絕對是很好的滋補品，平時可以多吃點。