1.煮姜水:用姜水洗頭前，先把姜切成大小相同的塊，然後加水煮沸，煮壹鍋濃濃的姜水。如果想增強功效，可以用榨汁機直接將生姜榨汁，然後加入洗發水中。
2.把頭發泡在姜水裏，按摩頭部。
將煮好的姜水倒入盆中，冷卻到適宜的溫度，然後將整個頭部浸泡在姜水中15-20分鐘，讓姜水的營養充分滲透到頭皮中。這時可以用指尖輕輕按摩頭部，促進頭部血管擴張，讓生姜的營養更好地滋養頭皮，改善頭皮的壹些不良狀況。
3、按摩頭部:將頭發和頭皮浸泡在姜水中，用手指按摩頭皮，放松身心。壹般可以洗頭洗到感覺發燙。4、清潔頭部:將姜水倒在頭發上，慢慢撓，讓它滲入頭發，然後用手按摩，5分鐘後，用清水沖洗幹凈。
5、自然晾幹:生姜洗好的頭發，因為是用水沖洗，所以不需要再沖洗，也不要抹護發素，讓頭發自然晾幹即可。
洗頭要註意姜水。最好把姜熬成濃湯，或者搗碎取汁。洗發時，用姜水充分浸泡發根，然後用指尖輕輕按摩頭皮。同時，我們也要註意用姜水洗頭的頻率，但壹周只能洗壹兩次。過敏患者使用時要註意防止過敏。