謝悟空的邀請
小時候，在農村，總會看到壹雙粗糙的手和腳，冬天開了壹個大洞，當地人叫它“嘴”。壹般最容易出現在手和腳後跟，也就是角質層較厚的地方，嚴重時可出血。
0 1鞋跟開裂是什麽原因？
很多人手腳皸裂；
無論是手皸裂還是腳皸裂，多見於皮膚幹燥的人，手腳出汗的人不容易皸裂，尤其是冬天，最容易因氣溫低導致手腳皸裂。
建議的治療:
保持手腳溫暖，盡量不要接觸堿性物質；冬天盡量用溫水洗手。
經常用熱水足浴和手浴，增強局部血液循環。
最好能解決這個問題，花最少的錢，裝上就行，說清楚，缺油，我說的是確定效果好，可以檢驗。不信妳試試。藥店壹元壹個，兩元壹個。
起床時，每只腳上套壹個小塑料袋，外面穿襪子，防止腳脫水，就不會張口了。就算開兩天口也沒事。不花錢試試百靈的小伎倆。如果在嘴上塗點豬油或者蛤蜊油就更好了。
這個問題比較簡單。秋冬季節，有些人的皮膚表面比較幹燥，導致後腳皸裂，油性皮膚裂的比較少。
方法:用臘肉！
每晚睡前用溫水泡腳15-20分鐘，然後去掉老皮，用熱鹹豬肉(皮)鍛煉三到五分鐘，然後用方便袋封腳！這個方法第二天見效，三天基本就好了，就五次！
冬天我的經驗是:先用熱水泡腳，然後找塊粗糙的石頭磨腳，用力搓幾分鐘，把表面的死肉搓掉，再塗壹點護膚油，用手搓均勻。堅持壹周，腳後跟就光滑了。妳不妨試壹試。我就是這麽解決的，效果很好！
冬天北方風多，幹燥，手腳容易幹，腳後跟幹裂。有時候走路太疼，影響人的正常生活和心情。這是很多入冬人頭疼的問題。
原因:
1.主要是氣候幹燥造成的。
2.預防性維護不到位。
解決方案:
針對這位朋友的裂腳，解決方法也很簡單:
1.先換壹雙保暖不透氣的鞋，保證穿上後鞋內有壹定的濕度。
2.洗完腳後，在裂縫處貼上膏藥，將裂縫完全包裹。貼的時候註意裂縫中間，更有利於恢復。
換膏藥的時候要根據膏藥的粘性來做。如果粘度過高，容易撕裂傷口。如果能輕輕撕掉，就該換膏藥了。這期間只要洗腳，貼上新膏藥就行了。根據情況，放上兩三次左右就好了。
壹般腳後跟皮膚軟的時候不疼，不嚴重的話很快就會好的。我當時的情況比較恐怖。感覺有壹厘米深的裂縫，好像貼了三次。記不清楚了。
預防:
1.洗手後要及時擦油，洗碗要戴手套，出門要戴厚手套，風密不透風的情況下要保持皮膚濕潤。
2.冬天不要穿不透氣的鞋子，盡量穿厚襪子，保持鞋內濕度和腳上皮膚濕潤。
3.勤洗腳，去角質，冬天洗完腳擦點油，保持腳跟皮膚柔軟。
這是我的經驗，希望對妳有用。
我的腳後跟在10年前的冬天裂開了，裂縫又寬又深，晚上疼的難以忍受。理療師告訴我的1，結合其他做法。
1，功能水機生產的酸性水，夏天每天泡15分鐘。
2.冬天每天燒開熱水泡足浴粉15分鐘。
3.擦幹腳，塗上蛇油S0D，擦幹。
4.不要臨陣退縮，早點穿上保暖的棉鞋，墊上保暖的鞋墊，防止腳後跟受凍。
5、經常喝熱水，多吃增加熱量的食物，每天散步，平時用手揉揉腳後跟，促進腳部血液循環。
堅持2~3年，鞋跟再也沒裂過。沒有痛苦，就沒有苦難。