蟎蟲在我們的周圍環境中無處不在，尤其是潮濕、棉麻織物和多塵的環境。床上用品，客廳，衛生間，在我們的臥室幾乎無處不在。想要去除臉上的蟎蟲，第壹步就是要徹底打掃生活環境的衛生，否則壹切都是徒勞。建議室內環境保持清潔幹燥，棉麻織物、毛毯、床單、被套等物品定期消毒。如果有寵物，更要註意衛生。
2、正確潔面
用溫水洗臉，如果有壹些針對蟎蟲的護膚品，也可以用。壹般來說，保持面部清潔幹燥是必要的，因為油性和骯臟的皮膚有利於蟎蟲的滋生。對於蟎蟲嚴重的人來說，重要的是不要化妝，也不要使用各種復雜的護膚品，而是要保持面部的清潔。平時可以用淘米水洗臉，然後用清水沖洗，對除蟎也有幫助。
3、蒸汽熏臉
蒸汽熏臉主要是打開面部皮膚的毛孔，促進毛囊內蟎蟲的排出。純熱水蒸汽效果不明顯。可以用苦參、白芷或皂角等中草藥煎湯，然後用這些藥湯的熱氣熏臉。苦參、皂莢等中草藥在臉上有殺蟲、驅蟎的功效。但頻繁的面部熏蒸可能會破壞面部的正常環境，所以這種方法不宜頻繁使用。
4.調整妳的飲食
飲食對於消滅蟎蟲也很重要，因為攝入過多的脂肪和糖分會促進皮脂腺的分泌，削弱皮膚的抵抗力，有利於蟎蟲的繁殖。補充維生素和礦物質有利於增強皮膚的抵抗力，抑制蟎蟲的生長。所以在平時的飲食中，要多吃新鮮的綠葉蔬菜、蘑菇、海帶、水果、豆類、粗糧，盡量不吃垃圾食品，比如油膩的肉類。
5.海鹽
選擇壹勺天然海鹽和幾滴白醋，放入壹盆清水中清潔面部，然後用清水沖洗幹凈。海鹽有消炎殺菌的作用，可以殺死寄生在皮膚上的蟎蟲。加入白醋軟化角質，控油，抑制蟎蟲繁殖。用海鹽水洗臉，能有效消除蟎蟲及其分泌物，促進痘痘消退。