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月經量少應該吃什麽食物,月經量少應該吃什麽偏方?

相信很多女性都會有月經量少的問題。因為它的普遍性,很多女性並不重視。但是,女性的月經問題總是反映自身的身體問題,少量的月經量可能說明妳的身體出了問題,所以我們不要掉以輕心。那麽,月經量少的女性怎麽辦?我應該吃什麽?

月經量少怎麽辦?

月經量少的危害可大可小,女性朋友不要輕視。要知道妳的經期該不該來,不是少了就能玩得開心的!針對月經量少的原因,邊肖總結了月經量好的主要調理和應對措施,有需要的朋友不妨詳細了解壹下。

1,多吃含鐵豐富或有營養的食物。都說每個月經期對女性來說都是痛苦的時候,不僅僅是痛經,身體各個部位的功能都會受到影響,尤其是月經量少的女性。更要註意補充含鐵營養的食物,給身體補充足夠的鐵,預防缺鐵性貧血。同時還能增強體質,提高身體抵抗力,避免經期疾病的侵襲。

2、不要冷水,避免下半身受涼。很多女性都知道,月經來了,最好遠離冷的東西,不管是冷飲還是冷水。但是,月經量少的原因之壹是寒冷,尤其是對女性的下半身。經期要註意保暖,禁止壹切寒涼之物。

3.調整心態。想要女性月經正常,各方面身體健康,女性就要註意控制自己的情緒,調整自己的心態,因為在月經期間,女性的情緒會波動很大,容易發脾氣,生悶氣,長此以往容易導致月經失調。

月經不調壹定要及時治療,否則這樣的月經不調可能會導致不孕,女性朋友壹定要記住這壹點。

月經少吃什麽藥是調理最好的方法?

月經量少是月經不調的壹種,可以通過中醫食療來調節。總的來說,建議服用中成藥可以起到很好的調理作用,而且相對於西藥沒有副作用。中醫可以服用調經智代丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸等。

1,調經智代丸:補血調經,清熱利濕。用於經期延長,淋漓不凈,赤白帶下。

2、逍遙丸是疏肝解郁,養血健脾。肝郁血虛脾虛者,癥見脅痛、乳脹、神疲乏力、月經不調、脈大而弱,但不適用於氣血兩虛、脾腎兩虛、氣陰兩虛者。

3.烏雞白鳳丸有健脾補腎、調肝行氣、養血的功效,但不是所有月經失調的都能用。如果是氣陰兩虛、氣血兩虛、陰虛內熱、熱郁則不適合。

4.丹梔逍遙丸能疏肝養血、解郁清熱,最適合肝郁血虛、郁熱證。若能在臨床上精心治療,並應用於月經相關疾病的治療,可取得良好的療效。在治療月經不調方面,丹梔逍遙丸療效顯著。

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