(1)健脾和胃
脾胃是血液生化之源。如果飲食適度，脾胃運化功能正常，生血自然會繼續。所以必須先健脾胃補血，脾胃強則生化之源無窮。常用方劑有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。
(2)益氣生血
血的物質基礎是精，精入血是由氣推動的。在臨床用藥中，根據“氣可生血”，常用於補血藥物，並配以補氣之品。常用方劑有歸脾湯、當歸補血湯等。常用的滋補品有黃芪、人參、黨參、白術、黃精、山藥、大棗等。配合養血藥物，如當歸、白芍、阿膠、熟地黃等。
(3)補腎生血
腎為先天之本，藏精。精包括先天之精和後天之精。精能生髓，髓能化血。中醫有“生血在腎”的說法。臨床上治療血虛，需要補腎填精，精氣充足，血旺。常用方劑有菟絲子湯、二仙丹等。常用的補腎藥物有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、何首烏、熟地、枸杞子、紫河車。
(4)祛瘀生血
氣血凝滯，脈經不通，會使骨髓饑餓枯竭，導致血液生化無端。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用的活血化瘀藥物，如當歸、川芎、丹參、三七、牡丹皮、香附等。
(5)解毒和造血
邪毒困阻或七情火郁，亦可阻絡血瘀，故新血不生，須清熱解毒。常用方劑有犀角地黃湯、三黃石膏湯、茵陳蒿湯、五味消毒湯、清營湯、清瘟敗毒湯等。常用的退熱藥有蒲公英、金銀花、連翹、白花蛇舌草、板藍根、大青葉、黃連、黃芩、黃柏、紫花地丁、大黃、紫草、茵陳、半枝蓮等。臨床上多用於急性再生障礙性貧血、急性白血病、溶血性貧血。
飲食方面，可以補充:
第壹，羊肉湯
羊肉，枸杞，辣椒。調理方法:將羊肉洗凈，切碎，放入鍋中加適量水煮熟。等肉熟了，放入枸杞繼續煮羊肉至熟透，再放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味。
保健功效:補腎壯陽，養血填精。適用於頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化、老年體虛等患者。
二、山藥餃子
配料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。
調理方法:將山藥磨成粉，放入蒸籠蒸熟，加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。糯米泡壹會兒，磨成糯米粉，然後用山藥餡和糯米粉做成湯圓，放在鍋裏煮。
保健功效:健脾補腎。適用於腎精虧虛、脾虛少食的患者。
第三，耳羹
材料:黑木耳、銀耳、冰糖。調理方法:將木耳、銀耳用溫水浸泡，洗凈，壹起放入蒸碗中，加入適量的水和冰糖，放入蒸籠中蒸熟，達到補腎養陰潤肺的保健功效。適用於肺腎陰虛引起的口幹、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、哮喘、高血壓、血管硬化、眼底出血等癥患者。