2.蔬菜:陽亢者忌韭菜、姜、蔥、蒜、辣椒等溫性品種，壹般無禁忌。芹菜能清熱，其他如薺菜、空心菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等適合陽亢或濕濁阻絡者；南瓜、芋頭、香菇、紅薯、山藥適合虛證患者食用。
3.水果:陽上亢的人不宜吃荔枝、桂圓、櫻桃、桃等溫水果，對其他人也沒有特別的禁忌。芒果有壹定的抗惡心、抗頭暈作用，可緩解急性期癥狀。
4.畜禽魚類:陽亢、濕濁阻絡者不宜多用，而虛證患者若不用脂肪部位，剁碎煮熟，可適當選用。
5.雞蛋和牛奶:有些人對雞蛋和牛奶過敏，急性期應少用或不用；慢性或虛證患者可適量食用，以增強體質。
6.煙草、酒精和飲料:避免吸煙和酒精、咖啡和紅茶。不喝或少喝含咖啡因的飲料(如可口可樂、百事可樂)。可以多喝綠茶，或者加入菊花、茉莉花壹起泡，可以清腦。飲料中的含糖量不能太多。
7.調味品:飲食以清淡為主，不宜使用各種氣味濃烈的調味品。
溫馨提示:運用中醫辨證論治的食療方法，調整眩暈患者的飲食結構和具體的飲食方式，從而增強體質，調節陰陽。合理的飲食護理可以減輕眩暈發作的癥狀，增強療效，防止復發，提高患者的生活質量。