1)用紅薯做果凍可以保暖。
紅薯對體虛引起的夜間尿床非常有效。可以把紅薯加到湯和粥裏，也可以和魚漿拌在壹起炒給孩子吃。或者用紅薯做果凍，裏面加點銀杏。
2)炒銀杏是夜尿癥的特效藥。
炒銀杏能抑制小便，是古代治療夜尿癥的特效藥。但如果生吃或過量食用銀杏，會引起抽搐等中毒現象。所以壹定要用炒鍋炒熟，壹天不能吃超過5粒。
3)核桃湯可以改善腎功能。
核桃能改善腎功能，改善泌尿系統癥狀。經常給尿床的孩子喝核桃湯會有意想不到的效果。孩子可以每晚睡前喝，但是容易上火，經常流鼻血的孩子就不要喝了。將30克核桃用研磨碗或攪拌機碾碎，加入熱水。加入壹勺粗糖，攪拌均勻。
4)炒柿子籽是壹種古老的配方。
自古以來，人們就用柿子的梗和種子來治療夜尿癥。柿子15g加水400g，炒至水半，或用炒鍋炒柿子籽磨成粉，做壹杯湯。兩者都是給孩子壹天三次空腹喝的。
5)煮白蘿蔔的葉子可以增強體力。
白蘿蔔的全葉常用於治療夜尿癥。春天，妳可以摘下它的葉子，切碎後儲存在陰涼處。每日用量約3-10g，用180-270g水煎至剩余壹半，小兒每日飯前飲用。經常飲用有增強體力的作用。
6)其他推薦食物
1.糯米能抑制排尿，所以孩子睡前可以吃1-2糯米做的餅。
2.把蘿蔔皮烤到有點焦黃後給孩子吃也有效果。壹根中等大小的胡蘿蔔可以吃三次。
3.吃飯前壹小時讓孩子喝2-4克幹枇杷葉也有效果。
4.少吃利尿食物，不要攝入過多水分。
冬瓜有很強的利尿作用，不適合尿床的孩子。橘子吃多了會使身體發冷，尿尿，這往往是晚上尿床的原因。另外，黃瓜、薏米、黃豆、紅豆都是利尿作用很強的食物，註意不要讓孩子吃太多。對付晚上尿床癥狀最重要的是晚上以後，就是不要讓孩子攝入過多的水分。此外，孩子也要註意少吃冰淇淋、果汁等對身體有寒蟬效應的食物。
5.甘薯汁的制作方法
材料)4-5份):紅薯200g，白果200g，1/2豆瓣，桂圓幹20個，蜂蜜80g，水400g。
①紅薯去皮，切成合適的大小，放入蒸鍋蒸熟。蒸熟後，為了使口感順滑，用研磨碗研磨，用篩子過濾。
(2)將豆瓣條用水浸泡，輕輕洗凈，放入鍋中加兩杯水，中火煮。
(3)在煮好的豆瓣菜中加入三湯匙蜂蜜和紅薯，攪拌後放入果凍冷凝器中。
(4)豆瓣快涼的時候，再攪拌壹下，保持紅薯和豆瓣不分離。當豆瓣即將凝固時，將煮好的白果裝飾在豆瓣表面。
⑤用剛溢出的水煮桂圓幹，過濾。然後加壹勺蜂蜜熬成糖漿，再澆在前面做好的果凍上。
需要註意的是，因為紅薯必須煮熟磨碎，步驟會比較長，銀杏可以用水沖調。紅薯果凍有壹種特殊的風味，非常好吃。淋上桂圓肉做的糖漿後更適合做兒童甜點。