1，從日常開始，每天至少三餐要定時定量。最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。同時也會對睡眠時間產生影響，因為有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是壹起吃的，這個習慣壹定要改。並不是晚上吃夜宵就能彌補的，因為人的生物鐘雖然可以來回移動，但始終是在壹定的範圍內，不可能有太大的差別。不信的話可以去查壹下關於人體生物鐘的資料。
2、壹般來說，胃的消化功能不好的人，癥狀就是吃壹點就會飽，吃多壹點就會胃脹，特別是如果晚上吃多了，還會因為胃滯脹而影響睡眠。硬的、纖維狀的東西很難消化。所以建議少吃多餐。如果不是吃飯時間，可以補充壹些食物，但不宜過多。壹定要記住，這不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以軟而松為主，壹些堅韌爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。如果覺得空，可以多喝水。
3.有胃病的人要戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料(汽水)、酸辣食物，這些對胃的傷害最大。胃的脾喜燥惡寒，所以冷飲冰淇淋也壹定要戒，食物要趁熱，這對大家都是考驗，尤其是炎熱的夏天。有兩種飲料妳應該多喝，壹種是牛奶，另壹種是熱水。牛奶可以形成胃的保護膜。最好是每天早上起床後喝壹杯牛奶，吃點東西。多喝水，尤其是熱水，因為大多數情況下人們會把缺水誤認為饑餓。
4.豆漿雖然好，但是涼，不能代替牛奶。
5、饅頭能養胃，把它當主食試試。
6.其他蔬菜水果是人體不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮軟壹點，這樣胃會舒服壹點。蔬菜和果皮中纖維多，可以適量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相對可以多吃壹些。
7.有胃病的人不宜飯後運動。最好休息壹下，等胃裏的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢慢走也有利於消化。總之不適合飯後工作。
8、非急性病例，不提倡吃藥，因為長期吃藥有副作用，而且胃病是慢性病，短時間內是不可能治愈的。必要時提倡看中醫，對養胃特別有效。
9.木瓜適合胃的脾，可以作為養胃的食物，但是對於胃酸多的人，不要用太多。而且壹定要記住，胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等也不宜過多食用。
10，還是那句話，胃病是慢性病，不是短時間能治好的。治本還是要靠“養”，只有從生活習慣的改善上才能獲得。我們都需要壹個好胃，改變這些習慣很有必要。
附上
養胃小偏方
早上喝養胃湯
材料:紅棗50克，帶蛹蠶繭20個，糖適量。
做法:1。將洗凈的紅棗和蠶繭壹起放入鍋中，加入800克水。
2.煮沸後，小火燉15分鐘。
3.將果汁濾入壹個大碗中，加入糖調味。
功效:湯汁香甜可口，養胃健脾，潤肺生津。
桑椹三明治
原料:切片面包(無味或鹹)，桑葚罐頭1瓶。
做法:1。打開桑葚罐頭，舀出3 ~ 4粒桑葚放在面包上。
2.再舀幾勺桑葚汁，均勻地倒在面包片上，將面包片對折。
功效:不僅養胃，還有明目、清肝、健腦的作用。
粥
材料:粳米50克，大棗10，蓮子20克。
做法:1。蓮子用溫水泡軟去核，粳米、大棗洗凈。
2.將三者壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火熬成粥。
3.根據個人口味調味後早晚食用。
功效:養胃健脾，還防治缺鐵性貧血。
虛熱體質的胃病患者，可以用蒲公英、夏枯草、石斛等涼性藥材做粥水；如果是胃寒患者，可以用黨參、北芪、陳皮。對於和平體質的胃病患者來說，要看大便。大便爛了就爛了...> & gt
請問有誰能推薦壹些治療胃酸的中成藥？
這種情況壹般是胃潰瘍的表現，建議妳中西醫結合治療效果很好。西醫應該在飯前服用復方魏攸消渣片，或者如果感覺胃灼熱，不要服用雷尼替丁。這種藥會降低性功能。中藥要用白芨、元胡、白芨、黃芪、甘草、白芍、白術，各200克，各50克。
吃什麽中成藥治療胃酸過多？
妳好，根據妳的咨詢，可能是胃酸過多引起的，但是可以做胃鏡看看是否正常。指導:服用香砂養胃丸、木香順氣丸，看是否有效。避免辛辣食物如酒和清淡飲食是有幫助的。
有什麽中藥可以抑制胃酸？
胃酸專門從事消化食物和保存發酵的重要工作，但有壹定量的胃液分泌。如果分泌過多，會出現吞酸、惡心、吐酸水等現象。至於胃酸過多的原因，眾說紛紜，有的說是生氣抑郁引起的，有的說是吃肉過多引起的，還有的認為是膽囊炎引起的。也有人說是因為迷走神經的紊亂，或者是血液中氯的代謝異常，暫且不談。
胃酸過多會在胃中腐蝕，導致吞酸、惡心嘔吐，甚至引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，不容忽視。其醫療方法壹般是重復使用堿性藥物，如小蘇打等。，但中和作用只能暫時平和，很快胃酸就會分泌過多。堿性藥物如果反復中和，胃酸就會大量分泌，無異於火上澆油。此外，有些人加入甘草汁飲用。最近發現甘草汁喝多了會有血壓升高，尿量增加的副作用，所以還是不用的好。這裏有幾種更安全的治療方法。
藥方是啄木鳥。去除羽毛，清洗內臟，洗凈放入烤箱，烤至酥脆，與魷魚的甲骨文壹起放入研缽中，研磨成粉。每次取6克粉末，用開水沖泡。壹天吃兩次。胃酸過多、因饑餓而腹痛、因飽腹而腹痛、胃酸反流。吃這個方子對龔有好處。據說這種藥能治胃和十二指腸潰瘍，甚至癌癥。烏賊的甲骨文具有收斂和抗酸的作用，可用於治療胃酸過多。
本草上說，紅茶“能開胃健脾，促進消化”，有調節和抑制胃酸分泌過多的作用。綠茶非常適合泛酸溫和的人。
配方3牛奶是最適合這種病的食物，同時吃米粥和麥粥比較好，確實能達到制酸的效果。
處方4壹名患者患有胃酸過多癥。每當肚子空空的時候，他就餓，肚子隱隱作痛，然後出壹身冷汗，難以支撐。之後他用開水沖兩勺奶粉和壹勺甘草粉，不加糖，每天喝三四次，壹個月就好了。等他治好了，就應該停藥了，只要註意日常飲食就可以調養好。
如果飯後吃少量生姜，可以治愈胃酸過多的癥狀。壹次不要吃太多姜。姜吃多了就吃不下了，對眼睛有害。因為胃酸過多是壹種慢性病，妳應該慢慢來治療，否則欲速則不達。至於病嘛，吃不吃姜無所謂。這時候胃就能完全吸收，食欲增加，胃酸過多的病就能治好。
藥方6用旱分成五份，磨成粉，瘦豬肉切片，放入碗中。把旱、旱放在肉上，加半碗水，放鍋裏蒸，把湯和肉壹起吃，隔天吃壹次。輕的三五次就能治好，重的十幾次就好了。此方還可治療胃酸過少、胃下垂、消化不良、胃神經痛等疾病，均有奇效，但女性不宜在孕期或經期服用。
藥方7:將烏賊骨研成粉末，每次吃壹到兩分鐘，白芨10到20分鐘送服。也可以從中藥店買四兩，磨成細粉(去掉硬殼)，分成二十包。每次飯後吃壹包，壹周後不吐酸水，兩個月後就好了。烏賊骨含有磷酸鈣、碳酸鈣、膠體、有機物和氧化鈉等。根據古今中醫的整合，它是“壹種抗酸劑，對胃酸過多和胃潰瘍有效”。另外，研磨後的細粉塗在傷口上，有止血的作用。
證明八胡蘿蔔還可以治療胃酸過多，因為它是堿性食物，汁液是甜的，有中和作用。胡蘿蔔應該是暗紅色的，下端幾乎和上端壹樣大，吃起來比較甜，水分也比較多。吃的時候為了防止細菌，要用鹽洗表面，用涼開水沖。嚼壹顆後，胃酸會恢復正常。如果絞成汁，效果不大。這東西不僅能治病，還有美容功效，還能增強體力。真是壹舉兩得。
藥方9所有的豆類都有制酸的功能，其中以黃豆最好。
藥方10:喝普洱茶對於吞酸嚴重的患者有很好的治療作用。據本草記載，普洱茶能開胃、散寒、溫中、治惡心。
藥方11:每天晚上吃三片生姜(也就是小辣椒)，用開水送服，堅持壹周。吃二十壹片藥，妳就會痊愈。適用於男女老少各種胃病，尤其是胃酸過多...> & gt
胃酸過多吃什麽中草藥好？10點
中醫認為，胃酸過多時可以適當吃壹些堿性食物，避免吃酸性的、分泌胃酸的食物。胃酸飲食的具體原則如下:
1)胃酸過多者，應食用含堿性成分的食物，如牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等新鮮蔬菜和水果；並且少吃含酸的食物，如豆類、花生、醋、油性食物等。
2)應食用低脂、低糖食物，高脂、甜食可增加胃酸分泌。避免食用胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿也能中和胃酸。豆漿、粥等。，能稀釋胃酸，保護胃黏膜。
4)常吃，零食能增加胃酸；不易飽，避免胃竇導致胃酸分泌增加。
知道胃酸過多吃什麽，也可以吃藥治療胃酸過多。壹般可以重復使用堿性藥物，如小蘇打等。，但中和的效果只能暫時平和，很快胃酸就會分泌過多。如果用堿性藥物反復中和，會造成胃酸大量分泌，無異於火上澆油。此外，有些人加入甘草汁飲用。最近發現甘草汁喝多了會有血壓升高，尿量增加的副作用，所以還是不用的好。
胃酸吃什麽中藥好？
胃酸是壹種物質。胃酸過多吃堿性西藥比較有效，中藥比較慢。非要吃的話，就寫養胃，胃康靈之類的。如果是急性胃酸過多引起的，要吃西藥碳酸鋁鎂咀嚼片，或者雷寧、鹽酸替丁、斯達舒。如果經常這樣疼，可以買寫保健食品螺旋藻吃，找個好點的牌子，紐崔萊除外！
胃酸多經常吃什麽中成藥？
妳好，老口丸，腎舒膠囊等等都不錯。
希望我的回答能幫到妳，謝謝。