用生姜擦頭皮要看脫發的原因。我們知道生姜是通過刺激血液循環，促進頭皮新陳代謝來治愈脫發的，所以對這類脫發引起的脫發，如斑禿、精神壓力性脫發都會有很好的療效。
對於其他類型的脫發治療，生姜的效果並不明顯。如脂溢性脫發、遺傳性脫發等。所以用生姜擦頭皮的效果並不是萬能的。不要盲目用生姜擦頭皮，不僅沒有效果，還可能導致過敏等副作用。
擴展數據護發的方法:
1，飲食均衡，註意補鐵。
護發是壹個由內而外的過程。眾所周知，健康的飲食需要均衡的營養，但很少有人知道鐵對頭發有好處。鐵是人體必需的微量元素。現在人們普遍缺鐵。長期缺鐵引起的營養不良和缺鐵性貧血，會導致頭發幹枯開叉，失去光澤，甚至大面積脫發。
所以在日常飲食中，可以多吃含鐵量高的食物，比如蘑菇，鐵鍋炒菜或者吃含鐵的醬油，也是很好的補鐵方法。
2.放松減油。
有些人進入幹燥的冬天容易“油”，還伴有頭皮屑，特別影響容貌。這樣的人要回想壹下自己最近是不是精神壓力太大了。當人長期處於抑郁、煩躁、緊張的不良情緒時，會激活皮膚的免疫系統，釋放皮質醇激素，有效應對壓力。
當皮質醇水平升高時，皮脂腺會分泌更多的油脂，使頭發看起來很油，甚至會出現更嚴重的斑禿，也就是我們常說的“鬼剃頭”。想有頭發，就得學會釋放壓力，放松心情。
3、每天洗頭很簡單。
壹般來說，最好每天簡單洗頭，這樣幹凈，人看起來精神煥發。註意壹定要簡單，不能洗很久。皮膚不喜歡長時間洗，會破壞皮膚的屏障。如果覺得頭發幹燥或細軟，就要減少洗發次數，讓頭發休息壹段時間。
另外，洗完頭發後，在使用吹風機前，要用幹毛巾輕壓擠出水分，盡量縮短吹風機的使用時間，吹風機之間的距離更好，最好是15cm-17cm。
人民網-長期脫發？如何用生姜治療脫發