入秋後，秋果紛紛上市，品種繁多。由於它們營養豐富，味道鮮美，藥食同源，許多人紛紛購買，並先嘗壹嘗。但是，吃秋果並不是越多越好，暴飲暴食或者暴飲暴食也會致病。
蘋果汁可以止瀉，空腹吃可以治便秘，飯後吃可以幫助消化。但蘋果富含糖分和鉀鹽，不利於心腎保健。患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的人不宜多吃。
梨有止咳、化痰、清燥的作用。冰糖煎服治頑固性咳嗽，蜜搗治防秋燥，治聲音嘶啞。由於梨含糖量高，暴飲暴食會引起血糖升高，加重胰腺負擔，所以糖尿病患者要少吃；另外，梨性寒，脾胃虛寒的人不宜多吃。
柑橘鮮橙能健脾胃、溫肺止咳，橘皮加糖能治感冒；搗碎的橘核和醋調成糊狀，外敷可治乳腺炎。橘子性溫，吃多了容易上火，會引起紅眼、牙痛、痔瘡，還會引起皮膚斑疹。
柿子和柿梗可以治呃逆，冰糖可以治妊娠嘔吐，青柿汁可以治高血壓。但柿子肉中含有大量的鞣酸和柿粉，有很強的澀味，便秘者不宜多吃。另外，空腹吃或者和螃蟹壹起吃，容易形成柿子石。因此，胃炎和脾胃虛寒的人不宜多吃或應禁食。
栗子有補腎強筋、健脾止瀉的功效。用烏雞煮飯，有滋補強壯骨骼的作用。但是吃多了會導致消化不良等等。
香蕉有潤肺生津、滋陰清燥的功效。慢性腎炎、水腫、高血壓患者，因寒高鈉，慎食。由於含糖量高，糖尿病患者應少吃或不吃。
提醒妳:秋果也會致病。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。