據醫生說
姜片經常擦可以加速很多的原理是可以促進血液循環(據說辣椒水也有同樣的效果，但是能不能試試要考慮清楚)。
營養學家說
頭發主要由角蛋白組成，角蛋白含有多種氨基酸和數十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質的頭發會變黃分叉。沒有植物油、維生素A、蛋白質和碘，頭發就會幹燥、無光澤、容易斷裂。維生素B群缺乏時，會出現脂溢性皮炎和脫發。
因此，妳應該吃以下食物:
多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚殼、酵母等。
多吃蔬菜和水果:含有許多發質必需的微量元素。
多吃維生素B6和維生素E:維生素可以防止白發，促進頭發生長。如谷類、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋、豬肝等。
網上流傳的說法:
01.兩種不同品牌的洗發水交替使用。
02.勤洗頭，保持良好的清潔習慣(註1)。
03.經常梳頭，可以向後梳，有助於頭皮的血液循環和生長。
05.按摩頭部或倒立或翹腿靠墻，可以加速血液循環到頭部，促進頭發的生長。
06.遊泳時，水可以滋潤和按摩頭部，經常遊泳會使頭發長得很快很濃密。
07.避孕洗發水(註2)。
08.用生姜和高粱酒洗頭。
09.用柚子皮擠出的汁液洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不偏食，多吃蛋白質來源的食物(如肉類、肝臟、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、鈣、膠質(魚食)、深色蔬菜。
11.在洗發水中加入迷叠香+天竺葵/鼠尾草+薄荷。
(註1)
洗頭最合適的時間是兩到三天壹次，這樣可以保持頭皮清潔，保持其血液循環良好。選擇好的洗發水，千萬不要用雙效多效的洗發水！
把它洗幹凈。多做護發或頭皮護理，讓頭皮的水脂膜和油脂分泌代謝能夠正常暢通。按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，進而使頭發快速生長。
(註2)
可以用避孕藥洗頭或者做護發，因為有雌性激素可以促進頭發生長，也可以買雌性激素直接用。效果更好，但這是醫生不能亂用的處方藥，而且傳言可能會導致癌癥早期發生。
避孕藥怎麽用？避孕藥主要含有大量的葉黃素和女性激素。使用方法是磨成粉，和洗發水或護發素混合使用，但最好不要用油性護發油，因為藥物必須接觸頭皮才能發揮作用。如果是太油的護發油，會造成毛孔堵塞。傳說使用三到五次後會明顯增加。至於是否可信，會引起病變。這也是別人舉報，然後醫生舉報。可信度無法完全確認。
老人說:
每次洗頭，洗發後，在頭上塗壹個雞蛋和護發素，用毛巾包15分鐘後洗掉。它創造了奇跡。
許多不為人知的偏方說:
茶葉護發洗完頭發後，用茶葉沖洗，可使頭發烏黑、柔順、有光澤。
啤酒護發先將頭發洗凈晾幹，然後將啤酒均勻塗抹在頭發上並按摩，使其滲透到發根。10分鐘後用清水洗凈，不僅能讓頭發有光澤，還能防止頭發幹枯，促進頭發生長。
醋蛋護發，先在洗發水中加入壹點蛋白，攪拌均勻，然後洗發，輕輕按摩頭皮。然後洗凈，加少許醋加新鮮蛋黃調勻，順著頭發慢慢塗抹，用濕毛巾包裹1小時，再用清水洗凈。這種方法最適合幹硬發質。
洋蔥泥護發首先將洋蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使洋蔥汁均勻地塗抹在頭皮和頭發上。幾個小時後，再洗壹次頭，就能消除惱人的頭皮屑。
蜂蜜蛋油護發用壹勺蜂蜜、壹個生蛋黃、壹勺植物油、兩勺洗發水和適量洋蔥汁，混合均勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，然後在帽子外面用濕毛巾保持熱敷。壹兩個小時後洗頭。如果每天堅持壹次，經過壹段時間，可以緩解頭發稀疏的癥狀。
護發用柚子核25克，用開水浸泡，晾幹，將其汁液塗於發根，或用生姜塗抹，每日二至三次，可治療脫發、發黃，加速頭發生長。取護發用陳醋150ml，加入溫水1kg拌勻。每天用這種液體洗頭壹次，可以去屑止癢，防止脫發，有效減少頭發分叉。
發型:自然蓬松
最適合:柔軟的直發或小碎卷發。
造型工具:噴發蠟、口膠、直發燙發板、發帶。
《大明宮之殿》這部戲，正好擊中了每壹個快樂旅行女人的心思。他們的心像剛出爐的面包壹樣松軟。他們壹絲不茍的發型，如何在旅途中輕輕纏繞那些陌生或熟悉的溫暖眼神？
小貼士:非常適合頭發比較軟，經常緊貼頭皮的人，讓自己瘦瘦的臉頰看起來比較豐滿。
各種蓬松技術
圓臉:臉頰兩側留直發。塗抹定型產品時，雙手向上提起，撓頂頭發，隱藏發縫。
小長臉:從頭發中間到發根塗抹能使頭發蓬松的定型產品。然後將臉頰兩側的發根拉起吹幹，最好是多股，將劉海斜向上吹，自然蓋住額頭。
平後腦勺:最簡單的方法是用馬尾辮在後腦勺中間紮壹小束頭發，紮成發髻用黑色夾子固定，然後放下剩下的頭發。
怎麽改？-觀看明星示範
造型重點:蓬松馬尾
在紐約的街頭，從珍珠港走出來的凱特·貝金賽爾與導演的丈夫大秀相戀。這個馬尾在後腦勺有極好的蓬松感。可以從頭頂編壹個松散的辮子，把周圍的頭發壹根壹根加進去。註意不要拉緊它，直到它碰到妳頭中間的下部頭發。可以低著頭戴上發圈，讓脖子後面的頭發蓬松起來。很適合腦子扁平的人。
造型重點:讓頭發飽滿。
丹妮絲·理查茲，這位讓無數男人熱血沸騰的前邦德女郎，此刻只關心她的頭發。吹完發根後，用寬齒梳向後梳馬尾，使其蓬松。最後可以在需要強調細節的地方用泥巴擦壹下，可以突出頭發的質感。非常適合中長直發，頭發少的女性。
造型重點:蓬松的馬尾辮松散的編發
編發的松散誘惑從未減弱，就像新壹代美國甜心傑西卡·辛普森寫的這首。編發前先把頭發吹松，編發時松開手，最後用梳子把馬尾向後梳，弄壹些蓬亂的碎發。長劉海也可以像她壹樣，卷成辮子。