調理胃熱的食品
1，李子
對於胃熱沒有食欲的人來說，吃壹些李子或者喝壹杯李子汁，可以清胃熱，刺激食欲，增進食欲。李子中含有的花青素是壹種很強的抗氧化劑，有助於增強人體免疫力。壹天最多吃4個。食用過量容易引起胃痛，脾胃虛弱者應少食。
2.石榴
石榴性味甘，入胃經，有養胃陰、清胃熱、生氣、改善腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖、降低膽固醇等功能。
3.石斛蘭
石斛又名萬須、吊蘭、大花蕙蘭、金釵等。擅長養胃陰、生津止渴、清胃熱。主治:發熱傷津，煩渴，舌暗。常與天花粉、生地黃、麥冬同用。
4.葡萄柚
柚子中的檸檬醛能有效降低胃酸分泌率，減少胃熱的發生。壹般來說，如果妳每天早上吃3或4個柚子，妳壹整天都會有清新的口氣！
5.荸薺
菱角是味甘性寒的東西，可以清胃熱。菱角性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、燥濕化痰、消食除脹的功效。可用於治療黃疸、痢疾、小兒麻痹癥、便秘等疾病，尤其是飯後服用。
6.沙參
沙參具有養胃陰、清胃熱、生津止渴的功效，適用於胃脘隱痛、幹嘔、胃炎舌紅少苔、胃潰瘍等胃病人群。久病後，出現口幹、消瘦、舌紅、苔少、大便幹燥等癥狀的人，可配合石斛、麥冬等藥膳食用。
7.黃連茶
黃連是中醫清胃火的主力軍，有很強的清胃熱、瀉胃火的作用，特別適用於治療胃熱引起的口臭。每天取黃連5g，放入沸水中浸泡* * *約100ml * *，加入白糖20g攪拌均勻，中和黃連的苦味。喝兩次，早晚各壹次。如果不喜歡加糖，或者糖尿病患者因為病情不能加糖，也可以在每天泡茶的時候加入黃連5克壹起喝。
8、白蘿蔔
白蘿蔔有明顯的促進腸胃蠕動的作用，白蘿蔔性涼，對於治療胃熱非常對癥。梨有潤肺、涼心、化痰、去火的功效。用白蘿蔔榨汁，既能掩蓋白蘿蔔的辣味，又能使治療效果加倍。
胃熱調理方
1，芹菜和大棗
芹菜400克，大棗100克。先將大棗放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，小火熬湯。之後，加入切成小塊的芹菜，隨餐食用。具有健脾、疏肝、利膽的作用。
2.花生仁拌芹菜
去皮花生仁100g，芹菜250g，大豆油、醬油、精鹽、味精、糖、醋、花椒油適量。炒鍋加熱豆油，炒花生，取出。
將芹菜去根去葉，切成3厘米長的段，放入沸水鍋中焯壹下，撈出，用冷水沖洗幹凈，控制水分，將芹菜和花生仁放入盤中，將醬油、精鹽、糖、味精、醋、花椒油放入小碗中，倒入盤中，拌勻。當菜端上來，隨意吃。有清熱和胃的功效。
3、枸杞飲料
枸杞15g。枸杞洗凈，放入茶杯中，用開水浸泡3~5分鐘。具有滋補肝腎、養肝明目的功效。
胃熱患者的飲食習慣
1，少吃或不吃油膩食物
油性、油炸、脂肪類食物在胃裏停留時間長，導致酸性物質過多。如果少吃或不吃脂肪和乳制品，可以有效避免胃熱。
2.橙子和檸檬可能不會引起胃熱。
柑橘的果實看似是引起胃灼熱的原因之壹，但實際上，其中所含的酸性物質的量要比人體胃產生的量少得多。會不會產生胃灼熱，完全取決於妳的胃。
3.服用抗酸劑
非處方抗酸劑通常起效快，能迅速消除胃部灼熱感。這種藥有助於中和胃中的酸性物質，減少胃酸的產生，其作用可持續數小時。妳可以在飯前或飯後服用這種藥。
4.牛奶會加重胃部的灼熱感。
有人認為牛奶可以緩解胃熱，但這種想法是壹種誤解。人喝牛奶感覺很好，但是會分泌胃酸。牛奶中含有脂肪、蛋白質和鈣，這些都可以分泌胃酸。看過胃熱調理食品的人也會看: