材料:
選擇2個新鮮雞蛋和半壺水。註意:有條件的話最好用土雞蛋。
方法:
半鍋開水，最好是水把雞蛋全部淹沒，然後馬上把帶殼的雞蛋放入鍋中煮。煮三分鐘後，調小火，再煮15-20分鐘，關火，悶壹兩分鐘。用濾網將雞蛋取出，趁熱去皮。請小心不要打破雞蛋。趁熱把雞蛋滾在臉上，要快(因為太熱)，主要是眼睛和額頭，然後再滾臉的其余部分。直到雞蛋不熱。癥狀:打開蛋清。如果蛋黃上布滿圓點，說明有大氣層，大氣層的大小根據圓點的大小和數量而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒的大小根據蛋黃的顏色不同而不同，肉眼可以判斷。
此外:
按照這個方法，還可以吸出下半身、四肢、胸背的濕毒和風氣。其中下半身(外陰)和腿部的大氣呈現條狀，與面部和上半身的大氣不同。
註意:
1，雞蛋壹定要熱，不熱可以再煮壹遍繼續滾。
2、第壹次用搟面杖後，額頭會很癢，因為大氣被吸出來了。第壹次用在胳膊和腿上後，小腿和肩膀會癢，這也是大氣和濕毒被吸出來的信號。下半身吸完之後，明顯不再腫臭了。
3.如果這是妳第壹次用這種方法，而且妳的大氣和潮濕還比較嚴重，妳可能需要每天用兩個雞蛋，壹個在妳的上半身，壹個在妳的下半身，直到雞蛋的蛋黃在滾動後沒有變化。這個過程可能需要很長時間，可能需要壹個多月的時間來吸收所有的水分。湖南很多人從出生開始就被雞蛋打滾。他們定期使用雞蛋(比如壹個月壹次)，壹次壹兩個雞蛋就可以擺脫有毒的氣體和大氣。