降低尿酸通過研究發現，綠茶可以輕微降低血液中的尿酸水平，隨機檢查含有咖啡因，有利尿作用。綠茶中的咖啡因含量不高。喝的合適，就不會感到緊張、擔心、失眠。可以減肥。多喝綠茶可以幫助人體代謝毒素，促進脂肪燃燒，尤其是腹部，從而達到減肥的效果。非常適合超重的普通患者，綠茶降低了心血管疾病的風險。
？研究表明，綠茶可以降低血壓，調節血脂，延緩血管。
退行性變和衰老，痛風患者喝綠茶有很多好處，但並不適合所有人。請不要把它當作救命藥。雖然綠茶對痛風很有效，但並不適合所有痛風患者。如果出現腹痛、消化道疾病、腹瀉的癥狀，就不能再喝了。綠茶好像是涼性食物。喝後會刺激消化道，加重腹痛腹瀉癥狀。另外，腸胃不好的人也要減少綠茶的攝入。壹定要根據自己的身體狀況選擇不同的茶，以適應自己的體質。雖然綠茶對痛風患者有好處，但是那些想喝茶的人卻永遠無法通過某種方式緩解病情。我們必須配合其他的生活方式和方法。
？生活中要少吃動物內臟、海鮮、肉湯，吃飯時盡量少吃，而不是不吃肉。在吃肉之前，用適量的水將肉燙壹下，然後煮熟。另外，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，促進體內排泄。喝茶時要註意不要喝太多濃茶，每天不宜超過500毫升。喝茶太多也會導致。咖啡因可以刺激我們的神經系統，它會影響神經系統，結果是必然的。除此之外，喝茶還可以改善生活中的不良習慣，是真正的防病之道。