天氣太熱，要註意減少衣服，多吃食物防暑降溫。因為天氣熱，我頭上冒汗，全身冒汗。天太熱了，註意少穿衣服，盡量去陰涼的地方，這樣身體會涼快壹些，如果避免額頭出汗的話。多吃防暑降溫的食物，天氣熱的時候多喝水，多吃水果，可以使身體降溫。身體涼下來，頭就不容易出汗了。
不要吃太辣的食物，也不要吃太燙的食物。如果妳的頭經常出汗，可能是因為妳吃了辛辣的食物。因為這些食物，我的頭在冒汗。吃東西的時候不要著急。慢慢吃，等到食物涼下來。為了身體安全，要註意科學飲食，吃壹些清淡的食物。吃任何食物前都要合理安排，不吃沒有營養的食物，不吃對身體有害的食物，以免出現不適的癥狀。
控制好自己的情緒，不要隨便發火，保持冷靜就不會緊張了。當壹個人太緊張時，很容易出汗。人在非常激動的時候，很容易有壹些身體上的反應，所以我們要控制自己的情緒。不要隨便發脾氣，也不要特別緊張。任何時候都要保持冷靜。只有這樣，妳才能做好情緒的主人，避免成為情緒的奴隸。能成功控制自己情緒的人，不會緊張，不會流汗。
去醫院檢查可能是因為某些疾病導致的頭部出汗。有些疾病會導致出汗過多。如果妳的頭經常出汗，妳不參加劇烈運動，妳不太緊張，妳不吃過熱的食物，辛辣的食物，天氣不熱，妳不穿太多衣服，妳的頭無緣無故地出汗，妳很可能生病了。這種情況要去醫院檢查，最好做個全身檢查，確定自己得了什麽病，再對癥治療。